Coho Laks - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Coho Laks - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Coho Laks - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Coho Laks - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Coho Laks - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Lakselus, sjøørret og laks 2024, November
Anonim

Coho

Næringsverdien Del Coho laks 100 g Mengde per porsjon Kalorier 140 Kalorier fra fett 54 % Daglig verdi * Totalt fett 6g 9% Mettet fett 1,1 g 6% Kolesterol 55 mg 18% Natrium 50 mg 2% Kalium 420 mg 12% Totalt karbohydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 21,6 g 43% Vitamin A 12% Vitamin C 2% Niacin 28% Tiamin 20% Jern 4% Kalsium 2% Magnesium 7% Fosfor 20% Sink 5% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Coho
Coho

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 140 kcal?

35 minutter
Jogge 16 minutter
Svømming 12 minutter
En sykkel 20 minutter.
Aerobic 28 minutter
Husarbeid 47 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: