- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Coho
| Næringsverdien |
|---|
| Del Coho laks 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 140 Kalorier fra fett 54 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 6g 9% |
| Mettet fett 1,1 g 6% |
| Kolesterol 55 mg 18% |
| Natrium 50 mg 2% |
| Kalium 420 mg 12% |
| Totalt karbohydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 21,6 g 43% |
| Vitamin A 12% |
| Vitamin C 2% |
| Niacin 28% |
| Tiamin 20% |
| Jern 4% |
| Kalsium 2% |
| Magnesium 7% |
| Fosfor 20% |
| Sink 5% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 140 kcal?
| Gå | 35 minutter |
| Jogge | 16 minutter |
| Svømming | 12 minutter |
| En sykkel | 20 minutter. |
| Aerobic | 28 minutter |
| Husarbeid | 47 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.