Coho
Næringsverdien |
---|
Del Coho laks 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 140 Kalorier fra fett 54 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 6g 9% |
Mettet fett 1,1 g 6% |
Kolesterol 55 mg 18% |
Natrium 50 mg 2% |
Kalium 420 mg 12% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 21,6 g 43% |
Vitamin A 12% |
Vitamin C 2% |
Niacin 28% |
Tiamin 20% |
Jern 4% |
Kalsium 2% |
Magnesium 7% |
Fosfor 20% |
Sink 5% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 140 kcal?
Gå | 35 minutter |
Jogge | 16 minutter |
Svømming | 12 minutter |
En sykkel | 20 minutter. |
Aerobic | 28 minutter |
Husarbeid | 47 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.