Thai massasje
Thai massasje er et massasjesystem utviklet i Thailand og påvirket av de tradisjonelle medisinsystemene i India, Kina og Sørøst-Asia.
Tradisjonell thaimassasje utføres på gulvet eller på en fast madrass. Klienten tar på seg behagelige klær som lar massøren bevege seg fritt med hendene over kroppen. Ingen kremer, kremer eller oljer brukes under Thai massasje.
Thai massasje inkluderer elementer av gni, mild stryking, dyp tøyning og rytmiske sammentrekninger. Den inneholder elementer av de viktigste yoga-asanasene for å åpne leddene uten motstand og avlaste spenning i musklene, noe som gjør at helbredende energi fra prana og chi kan bevege seg mer fritt i kroppen.
En tradisjonell thaimassasje kan vare fra en til tre timer eller mer, og foregår i et veldig sakte tempo.
Thai massasje letter og fremmer en harmonisk sinnstilstand. Denne eldgamle praksisen tar sikte på å fjerne hindringer for opplysning eller de fem guddommelige sinnstilstandene: kjærlighet, vennlighet, glede, medfølelse og likeverd.
Thai massasje er relativt nytt for moderne salonger, men den ble faktisk utviklet av buddhistmunker i Thailand som en behandling for 2500 år siden. Thai massasje bruker passiv tøyning og mildt trykk langs kroppens energilinje for å øke fleksibiliteten, avlaste muskel- og leddspenning, og stimulere kroppens systemer.
I Thailand er tradisjonell thaimassasje en gren av thailandsk tradisjonell medisin, og er allment ansett som en medisinsk disiplin som brukes til å behandle en rekke tilstander.
Typer av Thai massasje
I praksis er det tre hovedtyper av thaimassasje, nemlig:
- Generell thaimassasje - under prosedyren bruker massasjeterapeut tommelen, ytre håndledd, øvre håndflater, albuer, knær, underarmer og føtter;
- Royal Thai massasje - under prosedyren ligger klienten på ryggen hele tiden, og massøren bruker bare hendene og den ytre delen av håndleddene. Dette er en thailandsk fotmassasje, da bare føtter, knær, ankler og benmuskler masseres;
- Erotisk Thai massasje - under prosedyren bruker massørjentene brystene i stedet for hendene. Selv om denne typen massasje kalles Thai, har det ingenting å gjøre med tradisjonell thaimassasje.
De viktigste stadiene av Thai massasje
Massasjen begynner med at klienten ligger på ryggen, og terapeuten bruker forsiktig klem- og tøyingsteknikk for å slappe av kroppen, og starte med bena. Ifølge vurderinger ligner thaimassasje yoga, bare uten påføring, siden massasjeterapeuten skyver og samler kroppen i forskjellige stillinger uten noen anstrengelse fra klientens side. Terapeuten bruker bokstavelig talt kroppen sin, inkludert bena, til å bevege seg rundt klientens kropp i forskjellige stillinger under den thailandske massasjen.
Thai massasje har sine røtter i en åndelig tradisjon, og formålet er å helbrede en person ikke bare fysisk, men også følelsesmessig og åndelig.
Ifølge vurderinger er Thai massasje effektiv for sirkulasjonsproblemer, oppblåsthet, slapper perfekt av spente muskler, stimulerer fordøyelseskanalen og nervesystemet, hjelper til med å eliminere giftstoffer og slapper av sener, og forbedrer blodstrømmen til huden og dens tilstand.
Thai fotmassasje
Thai fotmassasje er en prosedyre der, ved hjelp av fingre, hender og treinstrumenter, utøver massasjeterapeuten en punkteffekt på underbena og føttene gjennom metoder for å gni, elte, strekke og vibrere.
Refleksiv fotmassasje er en eldgammel terapeutisk prosedyre i Thailand, hvis hemmeligheter teknikken har blitt overført fra generasjon til generasjon av buddhistiske munker i det thailandske kongeslottet.
Thai fotmassasje er en helhetlig legemetode for kroppen som gir avslapning, balanse i ulike kroppssystemer og fremmer blodsirkulasjonen. Det er kjent som en terapi for å fremme generell helse og mental fred.
Ifølge vurderinger lindrer thai fotmassasje ryggsmerter, allergier, senker høyt blodtrykk, lindrer stress, fibromyalgi, gikt, migrene, leddgikt, diabetes, nyresykdom og fordøyelsesproblemer.
Thai fotmassasje er flott for å lindre tretthet i underbena, samt:
- Forbedrer blodsirkulasjonen i bena;
- Forbedrer lymfatisk drenering;
- Forbedrer humøret;
- Forbedrer søvn;
- Forbedrer konsentrasjon og mental klarhet.
Kontraindikasjoner
Det er en rekke kontraindikasjoner for den thailandske massasjeprosedyren, disse inkluderer:
- Områder med åreknuter;
- Høy feber og feber;
- Diabetes;
- Alvorlig hjertesykdom;
- Svangerskap;
- Menstruasjon;
- Magesår;
- Områder med beinbrudd, leddskader, muskelskader;
- Hudsykdommer;
- Onkologiske sykdommer;
- Eventuelle kroniske sykdommer i det akutte stadiet.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
