Linfrø - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Linfrø - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Linfrø - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Linfrø - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Linfrø - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: 15 трюков, чтобы сжечь жир живота всего за один день | потерять жир на животе 2024, November
Anonim

Linfrø

Næringsverdien Servering av linfrø 100 g Mengde per porsjon Kalorier 534 Kalorier fra fett 379,44 % Daglig verdi * Totalt fett 42,16 g 65% Mettet fett 3,66 g 18% Flerumettet. fett 28,73 g Enumettet. fett 7,53 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 30 mg 1% Kalium 813 mg 23% Totalt karbohydrater 28,88 g 10% Sukker 1,55 g Kostfiber 27,3 g 109% Proteiner 18,29 g 37% Vitamin B6 24% Vitamin C 1% K-vitamin 5% Niacin 15% Tiamin 110% Jern 32% Kalsium 26% Magnesium 98% Fosfor 64% Sink 29% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Linfrø
Linfrø

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 534 kcal?

134 minutter
Jogge 59 minutter
Svømming 45 minutter
En sykkel 76 minutter
Aerobic 107 minutter
Husarbeid 178 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: