Rowan
Næringsverdien |
---|
Porsjon rognebær 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 50 Kalorier fra fett 1.8 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,2 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 0 mg 0% |
Kalium 230 mg 7% |
Totalt karbohydrater 8,9 g 3% |
Sukker 8,5 g |
Kostfiber 5,4 g 22% |
Proteiner 1,4 g 3% |
Vitamin A 600% |
Vitamin C 117% |
Niacin 3% |
Tiamin 3% |
Jern 11% |
Kalsium 4% |
Magnesium 83% |
Fosfor 2% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 50 kcal?
Gå | 13 minutter |
Jogge | 6 minutter |
Svømming | 4 minutter |
En sykkel | 7 minutter |
Aerobic | 10 minutter. |
Husarbeid | 17 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.