Kokt kyllingegg
Næringsverdien |
---|
Porsjon Kokt kyllingegg 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 155 Kalorier fra fett 95.49 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 10,61 g 16% |
Mettet fett 3,27 g 16% |
Flerumettet. fett 1,41 g |
Enumettet. fett 4,08 g |
Kolesterol373 mg 124% |
Natrium 124 mg 5% |
Kalium 126 mg 4% |
Totalt karbohydrater 1,12 g 0% |
Sukker 1,12 g |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 12,58 g 25% |
Vitamin A 60% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin B12 19% |
D-vitamin 12% |
Tiamin 4% |
Jern 7% |
Kalsium 5% |
Magnesium 3% |
Fosfor 17% |
Sink 7% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 155 kcal?
Gå | 39 minutter |
Jogge | 17 minutter |
Svømming | 13 minutter |
En sykkel | 22 minutter |
Aerobic | 31 minutter |
Husarbeid | 52 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.