Pastinakk - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Pastinakk - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Pastinakk - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Pastinakk - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Pastinakk - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Bærekraftig kosthold som gir god helse – betydning for institusjonsmat? Anne Kjersti Uhlen, NMBU 2024, Kan
Anonim

Pastinakk

Næringsverdien Porsjon Pastinakk 100 g Mengde per porsjon Kalorier 75 Kalorier fra fett 2.7 % Daglig verdi * Totalt fett 0,3 g 0% Mettet fett 0,05 g 0% Flerumettet. fett 0,05 g Enumettet. fett 0,11 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 375 mg 11% Totalt karbohydrater 17,99 g 6% Sukker 4,8 g Kostfiber 4,9 g 20% Proteiner 1,2 g 2% Vitamin B6 5% Vitamin C 28% K-vitamin 28% Niacin 4% Tiamin 6% Strykejern 3% Kalsium 4% Magnesium 7% Fosfor 7% Sink 4% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Pastinakk
Pastinakk

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 75 kcal?

19 minutter
Jogge 8 minutter
Svømming 6 minutter
En sykkel 11 minutter
Aerobic 15 minutter.
Husarbeid 25 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: