Rispust
Næringsverdien |
---|
Porsjon puffet ris 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 349 Kalorier fra fett 2.7 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,3 g 0% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 106 mg 4% |
Kalium 244 mg 7% |
Totalt karbohydrater 85,7 g 29% |
Sukker 0,2 g |
Kostfiber 0,5 g 2% |
Proteiner 6,2 g 12% |
Tiamin 5% |
Jern 17% |
Kalsium 10% |
Magnesium 29% |
Fosfor 39% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 349 kcal?
Gå | 87 minutter |
Jogge | 39 minutter |
Svømming | 29 minutter |
En sykkel | 50 minutter |
Aerobic | 70 minutter |
Husarbeid | 116 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.