Voldtekt
Næringsverdien |
---|
Porsjon med raps 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 544 Kalorier fra fett 338.4 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 37,6 g 58% |
Mettet fett 1,1 g 6% |
Flerumettet. fett 8,4 g |
Enumettet. fett 26,1 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 139 mg 6% |
Kalium 979 mg 28% |
Totalt karbohydrater 7,2 g 2% |
Sukker 3,5 g |
Kostfiber 5,8 g 23% |
Proteiner 30,8 g 62% |
Niacin 50% |
Thiamin 7% |
Jern 35% |
Kalsium 45% |
Magnesium 78% |
Fosfor 84% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 544 kcal?
Gå | 136 minutter |
Jogge | 60 minutter |
Svømming | 45 minutter |
En sykkel | 78 minutter |
Aerobic | 109 minutter |
Husarbeid | 181 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.