Abbor
Næringsverdien |
---|
Del havabbor 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 79 Kalorier fra fett 13.86 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 1,54 g 2% |
Kolesterol 52 mg 17% |
Natrium 287 mg 12% |
Kalium 187 mg 5% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Protein 15,31 g 31% |
Vitamin A 5% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin B12 25% |
Vitamin D 7% |
Niacin 5% |
Tiamin 3% |
Jern 1% |
Kalsium 3% |
Magnesium 6% |
Fosfor 25% |
Sink 2% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 79 kcal?
Gå | 20 minutter. |
Jogge | 9 minutter |
Svømming | 7 minutter |
En sykkel | 11 minutter |
Aerobic | 16 minutter |
Husarbeid | 26 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.