Innholdsfortegnelse:
Video: Havabbor - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40
Abbor
Næringsverdien |
---|
Del havabbor 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 79 Kalorier fra fett 13.86 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 1,54 g 2% |
Kolesterol 52 mg 17% |
Natrium 287 mg 12% |
Kalium 187 mg 5% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Protein 15,31 g 31% |
Vitamin A 5% |
Vitamin B6 4% |
Vitamin B12 25% |
Vitamin D 7% |
Niacin 5% |
Tiamin 3% |
Jern 1% |
Kalsium 3% |
Magnesium 6% |
Fosfor 25% |
Sink 2% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 79 kcal?
Gå | 20 minutter. |
Jogge | 9 minutter |
Svømming | 7 minutter |
En sykkel | 11 minutter |
Aerobic | 16 minutter |
Husarbeid | 26 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
Anbefalt:
Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fett - 2,8 g, karbohydrater - 11,7 g
Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Candy Red Star "Lucky Days" melkekaramell med peanøtter - 444 kcal per 100 g. Proteiner - 11 g, fett - 32 g, karbohydrater - 47 g
Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Schisandra - kaloriinnholdet er 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fett - 0 g, karbohydrater - 1,9 g
Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Lin - kaloriinnhold er 40 kcal per 100 g. Proteiner - 7 g, fett - 1,8 g, karbohydrater - 0 g