Bygggryn
Næringsverdien |
---|
Porsjon bygggryn 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 354 Kalorier fra fett 20.7 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 2,3 g 4% |
Mettet fett 0,48 g 2% |
Flerumettet. fett 1,11 g |
Enumettet. fett 0,3 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 12 mg 1% |
Kalium 452 mg 13% |
Totalt karbohydrater 73,48 g 24% |
Sukker 0,8 g |
Kostfiber 17,3 g 69% |
Proteiner 12,48 g 25% |
Vitamin B6 16% |
Vitamin K 3% |
Niacin 23% |
Tiamin 43% |
Jern 20% |
Kalsium 3% |
Magnesium 33% |
Fosfor 26% |
Sink 18% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 354 kcal?
Gå | 89 minutter |
Jogge | 39 minutter |
Svømming | 30 min. |
En sykkel | 51 minutter |
Aerobic | 71 minutter |
Husarbeid | 118 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.