Skinke - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Skinke - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Skinke - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Skinke - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Skinke - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Hvordan reduserer du glukose og kolesterol i blodet raskt? Du må lage mat og lage kaffe i turk 2024, November
Anonim

Skinke

Næringsverdien Porsjons skinke 100 g Mengde per porsjon Kalorier 278,5 Kalorier fra fett 188.1 % Daglig verdi * Totalt fett 20,9 g 32% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 903 mg 38% Kalium 400 mg 11% Totalt karbohydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 22,6 g 45% Jern 14% Kalsium 1% Magnesium 9% Fosfor 27% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Skinke
Skinke

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 279 kcal?

70 minutter
Jogge 31 minutter
Svømming 23 minutter
En sykkel 40 minutter
Aerobic 56 minutter
Husarbeid 93 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: