- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Skinke
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjons skinke 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 278,5 Kalorier fra fett 188.1 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 20,9 g 32% |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 903 mg 38% |
| Kalium 400 mg 11% |
| Totalt karbohydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 22,6 g 45% |
| Jern 14% |
| Kalsium 1% |
| Magnesium 9% |
| Fosfor 27% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 279 kcal?
| Gå | 70 minutter |
| Jogge | 31 minutter |
| Svømming | 23 minutter |
| En sykkel | 40 minutter |
| Aerobic | 56 minutter |
| Husarbeid | 93 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.