- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Smørbolle
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjonssmørbolle 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 339 Kalorier fra fett 84.6 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 9,4 g 14% |
| Mettet fett 2,3 g 12% |
| Kolesterol 54 mg 18% |
| Natrium 268 mg 11% |
| Kalium 114 mg 3% |
| Totalt karbohydrater 55,5 g 19% |
| Sukker 15,9 g |
| Kostfiber 2,1 g 8% |
| Proteiner 7,9 g 16% |
| Vitamin A 8% |
| Niacin 5% |
| Thiamin 7% |
| Jern 7% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 3% |
| Fosfor 9% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 339 kcal?
| Gå | 85 minutter |
| Jogge | 38 minutter |
| Svømming | 28 minutter |
| En sykkel | 48 minutter |
| Aerobic | 68 minutter |
| Husarbeid | 113 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.