Kokt Bulgur - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Kokt Bulgur - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Kokt Bulgur - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Kokt Bulgur - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Kokt Bulgur - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Bulgar Wheat Pilaf Recipe | Bulgur Recipe | Wheat with Tomatoes | Healthy Rice Recipe 2024, November
Anonim

Kokt bulgur

Næringsverdien Del av Bulgur kokt 100 g Mengde per porsjon Kalorier 83 Kalorier fra fett 2.16 % Daglig verdi * Totalt fett 0,24 g 0% Mettet fett 0,042 g 0% Flerumettet. fett 0,098 g Enumettet. fett 0,031 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 5 mg 0% Kalium 68 mg 2% Totalt karbohydrater 18,58 g 6% Sukker 0,1 g Kostfiber 4,5 g 18% Proteiner 3,08 g 6% Vitamin B6 4% Tiamin 4% Jern 5% Kalsium 1% Magnesium 8% Fosfor 4% Sink 4% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Kokt bulgur
Kokt bulgur

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 83 kcal?

Gå 21 minutter
Jogge 9 minutter
Svømming 7 minutter
En sykkel 12 minutter
Aerobic 17 minutter
Husarbeid 28 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt:

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano - Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Oregano er en urte flerårig plante som tilhører Lipoceae-familien

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Bioyogurt Tema Green Apple - kalorier 85 kcal per 100 g. Proteiner - 3,2 g, fett - 2,8 g, karbohydrater - 11,7 g

Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Candy Red Star "Lucky Days" Melkekaramell Med Peanøtter - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Candy Red Star "Lucky Days" melkekaramell med peanøtter - 444 kcal per 100 g. Proteiner - 11 g, fett - 32 g, karbohydrater - 47 g

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Schisandra - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Schisandra - kaloriinnholdet er 11,1 kcal per 100 g. Proteiner - 1 g, fett - 0 g, karbohydrater - 1,9 g

Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Lin - Kalorier, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Lin - kaloriinnhold er 40 kcal per 100 g. Proteiner - 7 g, fett - 1,8 g, karbohydrater - 0 g