Roetopper
Næringsverdien |
---|
Porsjon rødbeter 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 22 Kalorier fra fett 1.17 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,13 g 0% |
Mettet fett 0,02 g 0% |
Flerumettet. fett 0,05 g |
Enumettet. fett 0,03 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 226 mg 9% |
Kalium 762 mg 22% |
Totalt karbohydrater 4,33 g 1% |
Sukker 0,5 g |
Kostfiber 3,7 g 15% |
Proteiner 2,2 g 4% |
Vitamin A 126% |
Vitamin B6 5% |
Vitamin C 50% |
Vitamin K 500% |
Niacin 2% |
Thiamin 7% |
Jern 14% |
Kalsium 12% |
Magnesium 18% |
Fosfor 4% |
Sink 3% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 22 kcal?
Gå | 6 minutter |
Jogge | 2 minutter. |
Svømming | 2 minutter. |
En sykkel | 3 min. |
Aerobic | 4 minutter |
Husarbeid | 7 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.