Stekt lam
Næringsverdien |
---|
Porsjon Ristet lam 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 264 Kalorier fra fett 174.6 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 19,4 g 30% |
Mettet fett 9,5 g 48% |
Kolesterol 74 mg 25% |
Natrium 1188 mg 50% |
Kalium 334 mg 10% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 22,4 g 45% |
Niacin 36% |
Tiamin 5% |
Jern 17% |
Kalsium 2% |
Magnesium 8% |
Fosfor 19% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 264 kcal?
Gå | 66 minutter |
Jogge | 29 minutter |
Svømming | 22 minutter |
En sykkel | 38 minutter |
Aerobic | 53 minutter |
Husarbeid | 88 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.