- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Stekt lam
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjon Ristet lam 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 264 Kalorier fra fett 174.6 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 19,4 g 30% |
| Mettet fett 9,5 g 48% |
| Kolesterol 74 mg 25% |
| Natrium 1188 mg 50% |
| Kalium 334 mg 10% |
| Totalt karbohydrater 0 g 0% |
| Kostfiber 0 g 0% |
| Proteiner 22,4 g 45% |
| Niacin 36% |
| Tiamin 5% |
| Jern 17% |
| Kalsium 2% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 19% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 264 kcal?
| Gå | 66 minutter |
| Jogge | 29 minutter |
| Svømming | 22 minutter |
| En sykkel | 38 minutter |
| Aerobic | 53 minutter |
| Husarbeid | 88 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.