- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
brun ris
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjon Brun ris 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 362 Kalorier fra fett 24.12 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 2,68 g 4% |
| Mettet fett 0,536 g 3% |
| Flerumettet. fett 0,959 g |
| Enumettet. fett 0,971 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 4 mg 0% |
| Kalium 268 mg 8% |
| Totalt karbohydrater 76,17 g 25% |
| Kostfiber 3,4 g 14% |
| Proteiner 7,5 g 15% |
| Vitamin B6 25% |
| Tiamin 28% |
| Jern 10% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 36% |
| Fosfor 26% |
| Sink 13% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 362 kcal?
| Gå | 91 minutter |
| Jogge | 40 minutter |
| Svømming | 30 min. |
| En sykkel | 52 minutter |
| Aerobic | 72 minutter |
| Husarbeid | 121 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.