Somnolog
En somnolog er spesialist i forebygging og behandling av søvnproblemer.
Somnologi er en gren av medisin og nevrovitenskap som studerer søvn- og søvnforstyrrelser, og hvordan disse lidelsene påvirker helsen. Dermed utvikler legens somnolog passende metoder for behandling av søvnforstyrrelser.
Kompetansen til somnologer inkluderer ikke bare søvnforstyrrelser, men også studiet av sykdommer som utvikler seg i søvn. Det er kjent at forhold som hjerteinfarkt, hjerneslag, astmaanfall under søvn er spesielt vanskelige.
Det er mange søvnforstyrrelser - fra søvnløshet til narkolepsi, når en person sovner helt uten noen åpenbar grunn.
Somnologen håndterer også problemene med nattesnorking og åndedrettsstans under søvn.
Når en pasient kommer til en somnolog, prøver legen å finne ut av forstyrrelsens natur, der feilen oppstod i kroppen. For å stille en riktig diagnose, må somnologen finne ut om pasienten har problemer på jobben og i sitt personlige liv, hvilke sykdommer han lider, og hva slags liv han fører.
Så, for eksempel, kan søvnløshet oppstå som et resultat av en rekke årsaker, alt fra psykologiske og slutter med hormonelle sykdommer (diabetes mellitus, etc.). Ofte er årsakene til søvnløshet hjerneproblemer, nevroser, etc.
Om nødvendig kan somnologen henvise pasienten for undersøkelse til andre spesialister - en psykoterapeut, endokrinolog, ØNH-lege, etc.
En god, sunn søvn er veldig viktig for en person, da den gir den nødvendige hvile for nervesystemet når hjerneceller gjenoppretter energi. I en drøm akselereres også prosessen med kroppsdeling av kroppen, og det produseres viktige stoffer som er nødvendige for at alle organer skal fungere fullt ut. Menneskets hjerne er utformet på en slik måte at den ikke slår seg helt av om natten, under søvn, men fortsetter å assimilere informasjonen som mottas i løpet av dagen og behandle den. Det hender at i en drøm en løsning på et bestemt problem eller en oppgave kommer, den såkalte kreative innsikten.
Resepsjonen utføres av en somnolog i spesialiserte klinikker, søvnsentre og vitenskapelige laboratorier.
I tillegg til generell medisinsk kunnskap, må en somnolog grundig kjenne naturen til søvn og dens forstyrrelser, være kjent med ulike forskningsmetoder og kunne arbeide med medisinsk utstyr.
Hvilke sykdommer behandler legen somnolog?
Somnologens kompetanse inkluderer behandling av følgende sykdommer:
- Forskjellige søvnforstyrrelser: søvngåing, parasomnia, tennekvern i søvn, urininkontinens;
- Søvnløshet: årsaker og symptomer;
- Søvnforstyrrelser som følge av alkohol- eller narkotikamisbruk;
- Fedme og søvn;
- Drømmesamtaler;
- Snorke;
- Konsekvensene av søl;
- Mareritt i en drøm;
- Narkolepsi;
- Periodiske lidelsesbevegelsesforstyrrelser;
- Apnea-angrep;
- Søvn og rastløse bens syndrom;
- Raske øyebevegelser søvnfase forstyrrelser;
- Søvnparalyse;
- Nattskrekk.
Når bør du søke råd fra en søvnlege?
Hvis følgende symptomer dukker opp, bør du søke råd fra en somnolog:
- Økt søvnighet gjennom dagen
- Stoppe pusten under søvn;
- Mareritt, søvngang, sliping av tenner;
- Langvarig bruk av sovepiller;
- Nattesnorking, spesielt i kombinasjon med diabetes mellitus, høyt blodtrykk og lungesykdom;
- Søvnproblemer når du jobber skiftjobber eller flyr over tidssoner;
- Misnøye med søvnkvaliteten (hyppige eller tidlige oppvåkning, langvarig sovning);
- Hjerteskemi, hypertensjon, forekommer bare om natten;
- Epileptiske anfall, uvanlig søvnadferd;
- Ubehagelige opplevelser under søvn (skumle ben og armer), forårsaker et uimotståelig ønske om å bevege lemmer og avta når du beveger deg;
- Plutselig svakhet i kroppens muskler, som kan føre til et fall.
En av grunnleggerne av klinisk søvnmedisin i Russland er presidenten for det russiske samfunnet for somnologer, æret lege i den russiske føderasjonen, doktor i medisinske vitenskaper, professor Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Han driver det største søvnmedisinsk senteret i Russland. Den behandler vellykket hele spekteret av søvnforstyrrelser, men spesialiserer seg i de vanligste lidelsene: snorking, apnésyndrom, søvnløshet.
R. V. Buzunov tar imot pasienter ved Sleep Medicine Center basert på Rehabilitation Clinic i Khamovniki: Moscow, st. Efremova, 12, c2. Telefon for avtale: +7 495 266 55 35.
Hvilke typer diagnostikk utføres av en somnolog?
For å stille riktig diagnose ved avtalen, kan somnologen be pasienten om å gjennomgå følgende diagnostikk:
- Polysomnografi er en studie når pasienten legges på spesielle sensorer som registrerer kroppsfunksjoner hele natten før han legger seg;
- Elektrokardiogram (EKG);
- Elektroencefalogram (EEG) - registrerer hjernens elektriske aktivitet;
- Dynamisk pulsoksimetri - en studie av nivået av oksygen i blodet uten å ta en blodprøve;
- Elektromyogram (EMG) - registrerer muskelspenning;
- Elektrookulogram (EOG) - registrering av øyebevegelser.
Først etter å ha avklart den eksakte diagnosen og årsakene til sykdommen, foreskriver somnologen riktig behandling.
Søvnlege råd
Hvis du har søvnproblemer, kan du søke råd fra en søvnlege. Følg også følgende regler:
- Gå til sengs og våkne samtidig, selv i helgene;
- Prøv å legge deg bare når døsighet vises;
- Hvis du ikke har fått sove i en periode, kan du gå ut av sengen og gjøre noe distraksjon. Gå bare tilbake til sengs når du vil sove igjen;
- Unngå lur. Hvis du er vant til å sove om dagen, kan du prøve å legge deg senest kl 15.00 og ikke sove lenger enn en time;
- Lag et avslappende ritual før søvn for deg selv. For eksempel å lese en bok eller ta et avslappende bad;
- Gå inn for sport. Om morgenen, ta en oppvarming eller ta lange turer i frisk luft;
- Ikke spis for mye før du legger deg, men hvis du ikke kan sove på tom mage, vil ikke en lett middag skade deg.
- Ikke drikk kaffe seks timer før sengetid;
- Ikke kombiner alkoholinntak med sovepiller og andre medisiner;
- Ikke bruk for mye sovepiller, de er vanedannende.
Hvis metodene ovenfor ikke hjalp deg, bør du søke råd fra en somnolog.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
