Isbergssalat - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Isbergssalat - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Isbergssalat - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Isbergssalat - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Isbergssalat - Kaloriinnhold, Nyttige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Hvordan reduserer du glukose og kolesterol i blodet raskt? Du må lage mat og lage kaffe i turk 2024, November
Anonim

Isbergsalat

Næringsverdien Porsjon Isbergsalat 100 g Mengde per porsjon Kalorier 14 Kalorier fra fett 1.26 % Daglig verdi * Totalt fett 0,14 g 0% Mettet fett 0,02 g 0% Flerumettet. fett 0,07 g Enumettet. fett 0,01 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 10 mg 0% Kalium 141 mg 4% Totalt karbohydrater 2,97 g 1% Sukker 1,97 g Kostfiber 1,2 g 5% Proteiner 0,9 g 2% Vitamin A 10% Vitamin B6 2% Vitamin C 5% Vitamin K 30% Tiamin 3% Jern 2% Kalsium 2% Magnesium 2% Fosfor 2% Sink 1% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Isbergsalat
Isbergsalat

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 14 kcal?

4 minutter
Jogge 2 minutter.
Svømming 1 minutt.
En sykkel 2 minutter.
Aerobic 3 min.
Husarbeid 5 minutter.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: