- Forfatter Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Sist endret 2025-11-02 20:14.
Isbergsalat
| Næringsverdien |
|---|
| Porsjon Isbergsalat 100 g |
| Mengde per porsjon |
| Kalorier 14 Kalorier fra fett 1.26 |
| % Daglig verdi * |
| Totalt fett 0,14 g 0% |
| Mettet fett 0,02 g 0% |
| Flerumettet. fett 0,07 g |
| Enumettet. fett 0,01 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 10 mg 0% |
| Kalium 141 mg 4% |
| Totalt karbohydrater 2,97 g 1% |
| Sukker 1,97 g |
| Kostfiber 1,2 g 5% |
| Proteiner 0,9 g 2% |
| Vitamin A 10% |
| Vitamin B6 2% |
| Vitamin C 5% |
| Vitamin K 30% |
| Tiamin 3% |
| Jern 2% |
| Kalsium 2% |
| Magnesium 2% |
| Fosfor 2% |
| Sink 1% |
| * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 14 kcal?
| Gå | 4 minutter |
| Jogge | 2 minutter. |
| Svømming | 1 minutt. |
| En sykkel | 2 minutter. |
| Aerobic | 3 min. |
| Husarbeid | 5 minutter. |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.