Isbergsalat
Næringsverdien |
---|
Porsjon Isbergsalat 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 14 Kalorier fra fett 1.26 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 0,14 g 0% |
Mettet fett 0,02 g 0% |
Flerumettet. fett 0,07 g |
Enumettet. fett 0,01 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 10 mg 0% |
Kalium 141 mg 4% |
Totalt karbohydrater 2,97 g 1% |
Sukker 1,97 g |
Kostfiber 1,2 g 5% |
Proteiner 0,9 g 2% |
Vitamin A 10% |
Vitamin B6 2% |
Vitamin C 5% |
Vitamin K 30% |
Tiamin 3% |
Jern 2% |
Kalsium 2% |
Magnesium 2% |
Fosfor 2% |
Sink 1% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 14 kcal?
Gå | 4 minutter |
Jogge | 2 minutter. |
Svømming | 1 minutt. |
En sykkel | 2 minutter. |
Aerobic | 3 min. |
Husarbeid | 5 minutter. |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.