Innholdsfortegnelse:
Video: Sommerferie Til Sjøs Og Helse
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40
Sommerferie til sjøs og helse
Sommerferie ved sjøen er kanskje den mest populære typen sommerferie. Sannelig, havet, stranden, solen - her kan du ikke bare nyte sommeren i all sin prakt, men også gjenopprette kroppen utmattet av arbeid og studier, noe som forbedrer helsen din. For at sommerferien til sjøs skal rettferdiggjøre alle forventningene til den, bør du nøye forberede deg på den. Ting som å velge et feriested, bestille hotell, gjennomtenkte reiseavgifter og så videre, forenkler ferien i stor grad og lar deg ikke bli distrahert av irriterende problemer i fremtiden.
Når du går til sjøen, bør du ta hensyn til det faktum at sommerferie ved sjøen ikke bare kan medføre fordeler, men også alvorlige helseskader - hvis det blir gjort alvorlige feil. La oss snakke om feilene turistene ofte gjør når de skal sole seg og plaske i varmt vann.
Den vanligste feilen er å holde seg lenge under de brennende solstrålene de første hviledagene. Beboere på tempererte breddegrader, som planlegger en sommerferie til sjøs, overser ofte det faktum at den varme sommersolen ikke bare varmer, men også brenner. Faren forsterkes av det faktum at solbrenthet, i motsetning til brann, ikke manifesterer seg umiddelbart.
Den første dagen tilbringer ferierende flere timer på stranden, sole seg og svømme, og forlater stranden perfekt, etter deres mening, soling - huden ble rød. Ingenting gjør vondt ennå, bare feber. Dette betyr faktisk at resten av resten er ødelagt. Huden har brent ut, neste natt, eller til og med mer enn en, vil bli brukt i smerte, siden selv å berøre arket til kroppen vil bli uutholdelig, temperaturen kan stige, og i alvorlige tilfeller kan det være nødvendig med sykehusinnleggelse. Stranden er strengt forbudt for neste uke, og kanskje mer. I stedet for en vakker brunfarge, brant klut av peeling hud.
For å unngå dette må du huske at soling bør startes med 15 minutter, ikke mer, og tilsett 10 minutter hver dag. Resten av tiden kan du ligge under en parasoll, eller komme til å ligge på sanden eller i en solseng om morgenen, før klokka 10 eller om kvelden, etter klokka 17.
Solkrem beskytter ikke mot overoppheting, og det er ikke bare solstikk, men også varme.
En annen vanlig årsak til bortskjemt sommerferie til sjøs er tarminfeksjon. Ingen ønsker å tilbringe en ferie på infeksjonssykdomsavdelingen i et bysykehus, men mange må. For å forhindre at dette skjer, må du aldri kjøpe mat på tvilsomme steder, spesielt fra strandhandlerne. Det lages som regel i strid med grunnleggende hygienebestemmelser, og sanitærkontrollen går ikke over, og ofte bæres lett bedervelig mat hele dagen, eller til og med mer enn en, i en skitten boks i varmen. Det er spesielt farlig å mate slike "delikatesser" til barn.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
Anbefalt:
Alfabetets Mors Helse - Bruksanvisning, Anmeldelser, Pris, Sammensetning
Instruksjoner for bruk av alfabetets mors helse. Informasjon om sammensetning, kontraindikasjoner, anmeldelser, analoger og prisen på stoffet på apotek
TOPP 9 Produkter Som Er Nødvendige For Menns Helse
Ifølge statistikk er det mer sannsynlig at menn blir syke enn kvinner, de tåler de fleste plager vanskeligere og dør tidligere. Situasjonen forverres av det faktum at våre fedre, ektemenn, brødre og sønner ikke alltid er tilbøyelige til å ta vare på helsen deres. Derfor bør hver kvinne vite hvilke produkter som støtter menns helse for å være i stand til å ta vare på sine nærmeste forsiktig og diskret
Syng For Helse: 6 Grunner Til å Synge
Alle elsker å synge. Små barn liker å synge, ikke egentlig tenke på å komme inn i melodien. Voksne er ofte sjenerte, redde for å vise mangel på talent på dette området, og forgjeves: sang er veldig bra for helsen
Tårer Og Helse, Eller 7 Grunner Til å Gråte
I rolig tilstand skiller hver av de menneskelige tårekjertlene ut omtrent 1 ml væske per dag. Ved langvarig gråt kan denne mengden økes med 10 ganger. Men å rive er ikke bare en konsekvens av alvorlig smerte eller følelsesmessig sjokk: det er en ekstremt nyttig funksjon som hjelper kroppen til å takle mange problemer
Konsekvenser Av Kunstig Fôring For Barns Helse
Hvis moren må mate babyen kunstig på grunn av alvorlige helseproblemer, er det ingenting å gjøre - du må mate melkerstatninger. Barneleger bemerker imidlertid at det ikke er så sjelden at kvinner uten god grunn ikke har tenkt å amme et barn i lang tid eller ikke har tenkt å mate det i det hele tatt, avhengig av at det finnes melkformler