Effekter av stress på mennesker
I samfunnet betraktes enhver nervesykdom som stress, og dens ekstreme manifestasjoner er hysteri. Fra medisinsk synspunkt er hysteri og nevrosteni psykiske lidelser og må rettes av spesialister innen psykiatri. Effekten av stress på mennesker er imidlertid ikke begrenset til nevrologiske lidelser.
Uttrykket "stress" har sin opprinnelse i medisin fra fysikk, der det betyr stress i systemet på grunn av kraften som påføres fra utsiden.
Menneskekroppen som et enkelt system er daglig under press fra eksterne faktorer. Stressfaktorer kan være miljømessige årsaker:
- Luftforurensing,
- Hopper i atmosfærisk trykk;
- Magnetiske stormer;
- Plutselige endringer i lufttemperaturen.
Medisinske stressfaktorer er alle sykdommer (fra traumatiske skader til smittsomme), sosiale - konfliktsituasjoner i et team, samfunn. Effekten av stress på en person er stor - det påvirker fysisk og psykisk helse negativt.
Medisinske aspekter av stress
I 1926 publiserte grunnleggeren av stressteorien, Hans Selye, sine observasjoner av pasienter som led av forskjellige sykdommer. Resultatene var slående: uavhengig av sykdommen hadde alle tap av appetitt, muskelsvakhet, høyt blodtrykk, tap av ambisjoner og ønsker.
Hans Selye kalte stress de samme reaksjonene i kroppen mot enhver ytre påvirkning.
Den mektigste stressfaktoren, mente Hans Selye, er mangel på formål. I en tilstand av fysiologisk immobilitet er menneskekroppen mer utsatt for utvikling av sykdommer: magesår, hjerteinfarkt, hypertensjon.
Effekten av stress på en person endrer livsforholdene. For eksempel, med sterke positive følelser, øker kroppens vitalitet kraftig, dette er sikret av høyt blodtrykk. En person, som har oppfylt drømmen, føler tap av appetitt og muskelsvakhet - når den blir utsatt for negative følelser, oppleves et lignende tap av styrke veldig smertefullt.
Stress er faktisk en medfødt reaksjon fra kroppen, som gjør det mulig for en person å tilpasse seg livet under nye forhold. Derfor kalles det i medisin tilpasningssyndrom.
Effekter av stress på menneskers helse
Utviklingen av stress hos hver person skjer i henhold til en enkelt mekanisme. Ved kontakt med en stressfaktor varsler sentralnervesystemet alarm. Den videre reaksjonen av kroppen styres ikke av en persons vilje, men utføres av det autonome, uavhengige nervesystemet. Mobilisering av vitale organer og systemer begynner og garanterer overlevelse under ekstreme omstendigheter. På grunn av eksitasjon av det sympatiske nervesystemet, øker pusten og hjertefrekvensen, øker blodtrykket. Den fysiologiske effekten av stress på menneskers helse sørger for sentralisering av blodsirkulasjonen: lunger-hjerte-hjerne. "Flight and fight" -hormonene frigjøres: adrenalin og noradrenalin. Folk opplever tørr munn og utvidede pupiller. Muskeltonen øker til det punktet at den ofte manifesteres av skjelvende ben eller armer,rykninger i øyelokkene, munnvikene.
Med den videre utviklingen av tilpasningssyndromet kommer effekten av stress på menneskers helse til uttrykk i kroppens respons på tilpasning til nye livsforhold.
Effekten av stress på menneskekroppen
I det aktive stadiet vises hormoner i den "andre forsvarslinjen" - glukokortikoider. Handlingen deres er rettet mot nødoverlevelse på bekostning av kroppens indre reserver: alle leverglukosereserver brukes, deres egne proteiner og fett brytes ned.
Hvis reaksjonen fortsetter med uttømming av vitalitet, fortsetter effekten av stress på personen. "Alarm" -mekanismen aktiveres igjen, men det er ingen interne reserver. Dette stadiet av stress er endelig.
Alle kroppens krefter under stress er rettet mot arbeidet i de sentrale organene: hjertet, lungene og hjernen, derfor lider resten av de vitale organene på denne tiden av mangel på oksygen. Under slike forhold kan magesår, høyt blodtrykk, astma, migrene-lignende smerter, svulster i perifere organer (kreft) utvikles.
Med et langvarig forløp manifesteres effekten av stress på menneskekroppen ikke bare ved utvikling av sykdommer, men også ved uttømming av nervesystemet. Denne tilstanden kalles neurasthenia i medisin. I neurasthenics, alle organer vondt, men mest av alt, hodet. En person forstår at nervekreftene hans er oppbrukt og anser denne tilstanden for å være et syndrom med kronisk utmattelse. Fra et patologisk fysiologisk synspunkt er dette ikke annet enn en langvarig tilpasningsreaksjon.
Effekten av stress på en persons tilstand
Den generelle tonen, det vil si humøret til mennesker, avhenger av hormonell bakgrunn. Etter å ha satt et bestemt mål for seg selv, våkner en person og føler seg full av styrke for alle prestasjoner. Den psykologiske stemningen er satt av kortisol - det viktigste anti-stresshormonet. Innholdet i blodet om morgenen varierer veldig, avhengig av stemningen den kommende dagen. Under normale forhold, før arbeidsdagen, er innholdet av anti-stresshormon mye høyere enn i helgen.
Når belastningen på en persons tilstand når et kritisk nivå, lover ikke morgenen godt. Derfor regnes hele dagen som "bortskjemt".
En person mister følelsen av riktig vurdering av hva som skjer. De omkringliggende hendelsene og påvirkningene oppfattes upassende i forhold til deres styrke. Overdreven krav til andre, for eksempel som for seg selv, er ofte ikke berettiget. Ofte forverrer stressets påvirkning på en person løpet av kroniske sykdommer. De begynner å eskalere, som de sier, "utenfor tidsplanen". Ikke om høsten og våren, i perioder med planlagte terapeutiske tiltak, men om vinteren og sommeren.
Effekten av stress på menneskelig atferd
I en ustabil tilstand velges ambisjoner og mål av en person uten å ta hensyn til hans egne evner. Ethvert ønske om å oppnå noe, faktisk en negativ følelse, blir positivt når ønsket resultat oppnås. Hvis målet forblir uoppnåelig, blir følelsene en sterk stressfaktor.
Under ekstreme forhold er påvirkning av stress på menneskelig atferd særlig merkbar, avhengig av den opprinnelige tilstanden til helse og temperament, som karaktertrekk. Under de samme forholdene oppfører mennesker med forskjellige holdninger til den omliggende virkeligheten seg på helt forskjellige måter. I følge Pavlovs klassifisering er fire typer høyere nervøs aktivitet delt, svak (melankolsk) og tre sterke, men med noen særegenheter:
- Ubalansert, reagerer på en hvilken som helst påvirkning med en voldsom reaksjon - kolerisk;
- Balansert, inert - flegmatisk;
- Smidig og balansert - sanguin.
Effekten av stress på en person med forskjellige typer høyere nervøs aktivitet er ikke den samme. Merkelig som det kan se ut, men ubalanserte mennesker er de som lettest tåler stress. Effekten av stressfaktorer på en slik person ender med nivået på kroppens primære respons. Mens hos mennesker som er balansert, går stress inn i den andre tilpasningsfasen, og fører deretter til utmattelse.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
