Cherimoya

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Cherimoya er frukten av Annona-treet, som tilhører Annona-familien. Cherimoya vokser i Bolivia, Colombia, Peru.

Næringsverdien Servering Cherimoya 100 g Mengde per porsjon Kalorier 75 Kalorier fra fett 6.12 % Daglig verdi ^* Totalt fett 0,68 g 1% Mettet fett 0,23 g 1% Flerumettet. fett 0,19 g Enumettet. fett 0,06 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 7 mg 0% Kalium 287 mg 8% Totalt karbohydrater 17,71 g 6% Sukker 12,87 g Kostfiber 3 g 12% Proteiner 1,57 g 3% Vitamin B6 13% Vitamin C 21% Niacin 3% Thiamin 7% Jern 2% Kalsium 1% Magnesium 4% Fosfor 3% Sink 1% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 75 kcal?

Gå	19 minutter
Jogge	8 minutter
Svømming	6 minutter
En sykkel	11 minutter
Aerobic	15 minutter.
Husarbeid	25 minutter

Nyttige egenskaper av cherimoya

Cherimoya-frukt kjennetegnes av sin delikate smak og næringsverdi.

Cherimoya-masse inneholder vitaminene B1, B2, B5, B6, B9, PP, vitamin C og slike sporstoffer og stoffer: jern, kalsium, fosfor, magnesium, kalium, natrium, mangan, sink, sukrose, fruktose, ravsyre og sitronsyrer, cellulose, alkaloider.

Kaloriinnholdet i cherimoya er 74 kcal per 100 g fersk fruktmasse.

Cherimoya søknad

Gitt avstanden til området der cherimoya vokser, er det ikke mulig å bruke det i Russland som medisin, men i Sør-Amerika er cherimoya mye brukt som et middel for tradisjonell medisin - ikke bare frukt og deres frø brukes, men også bladene og barken til Annona-treet. Lokale healere lager beroligende te fra cherimoya, medisiner mot dysenteri, decongestanter.

For bedre nytte er det bedre å spise fersk cherimoya-frukt under våre forhold - de fordøyes lett, forbedrer leverfunksjonen, gjenoppretter surheten i magesaft og bidrar til vekttap.

Også eksotiske frukter, på grunn av fiberinnholdet, forbedrer fordøyelsen.

Kontraindikasjoner

Cherimoya inneholder mye karbohydrater og sukker, så diabetikere bør være forsiktige når de spiser disse fruktene.

Cherimoya har ingen andre alvorlige kontraindikasjoner, bare individuell intoleranse.

For de som prøver cherimoya for første gang, er det viktig å vite at det er umulig å spise frøene (svarte frø inne i frukten) - de er giftige. Når de håndteres riktig i hjemlandet, brukes cherimoya-frø med hell som et antiparasittisk middel, hjelp med matforgiftning, men de som ikke er kjent med de originale oppskriftene, er bedre å ikke eksperimentere.

Hvis saften av cherimoya-frøene kommer inn i øynene, kan en person bli blind.

YouTube-video relatert til artikkelen:

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.