Gresskarfrø

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Gresskar er kjent for sine mange medisinske egenskaper og et ganske rikt innhold av komponenter som er verdifulle for menneskekroppen. Denne grønnsaken har blitt konsumert siden antikken. Det er enkelt å dra nytte av de forskjellige helsemessige fordelene med gresskarfrø, gresskarmasse og gresskarfrøolje. Det er nødvendig å bruke disse produktene så ofte som mulig ved tilberedning av forskjellige retter.

Næringsverdien Del Gresskarfrø 100 g Mengde per porsjon Kalorier 556 Kalorier fra fett 412.2 % Daglig verdi ^* Totalt fett 45,8 g 70% Mettet fett 8,66 g 43% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 7 mg 0% Kalium 809 mg 23% Totalt karbohydrater 4,7 g 2% Sukker 16,24 g Kostfiber 6 g 24% Proteiner 24,5 g 49% Vitamin B6 7% Vitamin C 3% Tiamin 18% Jern 49% Kalsium 5% Magnesium 148% Fosfor 123% Sink 52% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 556 kcal?

Gå	139 minutter
Jogge	62 minutter
Svømming	46 minutter
En sykkel	79 minutter
Aerobic	111 minutter
Husarbeid	185 minutter

For første gang ble gresskarfrø brukt i Latin-Amerika til fremstilling av en naturlig medisin som har en sterk generell styrkeeffekt på kroppen.

Gresskarfrø sammensetning

De mange helbredende egenskapene til gresskarfrø tilskrives deres rike ernæringsprofil. De inneholder essensielle oljer, essensielle aminosyrer, harpikser, alkaloider, flavonoider, lett fordøyelig protein og en stor mengde vitaminer. Gresskarfrø inneholder mye vitamin E - en effektiv naturlig antioksidant, så vel som niacin, folsyre, vitaminer i gruppe B. De inneholder en liten mengde vitaminer K, A, D og C. De inkluderer også kalsium, fosfor, magnesium, jern, kobber, mangan, sink. Magnesium i disse frøene er ni ganger mer enn i solsikkefrø, og jern - fire ganger.

Hundre gram gresskarfrø inneholder 24,5 g protein (ca. 100 kcal), 45,8 g fett (ca. 400 kcal) og 4,7 g karbohydrater (ca. 19 kcal). Protein i gresskarfrø er 14% mer enn i solsikkefrø.

Fordelene med gresskarfrø

Fordelene med gresskarfrø er vitenskapelig bevist. Gresskarfrø er spesielt gunstige for personer som lider av hjerte- og karsykdommer fordi de stabiliserer blodtrykket. Det antas at med angina pectoris er dette produktet i stand til å lindre smerter i hjertet. De unike helbredende egenskapene til gresskarfrø hjelper til med å lindre kvalme fra bevegelsessykdom, samt fra toksisose under graviditet. Regelmessig forbruk av gresskarfrø kan bidra til å senke blodsukkernivået. De gunstige egenskapene til gresskarfrø manifesteres fullt ut hvis de konsumeres ferske eller litt tørkede.

Gresskarfrø hjelper med feber, utmattelse, tørr hoste, sykdommer i urinveiene og magesår. Noen av komponentene i frøene har en vanndrivende og mild avføringsmiddeleffekt. En viktig verdifull egenskap til gresskarfrø er deres evne til å redusere fettutskillelser, bli kvitt flass og kviser.

Påføring av gresskarfrø

Gresskarfrø kan være et utmerket tillegg til salater, sauser, grønnsaksgryteretter, kjøttretter, samt et bredt utvalg av bakverk. Gresskarfrøolje, veldig nyttig for kroppen, kan utfylle smaken av salater, fisk og kjøttretter. Brød med gresskarfrø er veldig etterspurt.

I tilfelle sykdommer i nyre og urinveier, bør hampefrø tilsettes gresskarfrø i forholdet 1: 1. For å forberede buljongen blandes hundre gram lin og gresskarfrø med vann, og den resulterende vasselen påføres området der nyrene befinner seg.

Hvis du elter gresskarfrø og tar et medisinsk avkok av dem i vann eller melk og drikker det før sengetid, kan du bli kvitt søvnløshet.

Helbredende "melk" tilberedes av rå gresskarfrø. Rå frø blir malt med sukker og vann. Dette middelet brukes mot kolecystitt, blærebetennelse, nyresykdom og hepatitt.

Gresskarfrøgrøt kan påføres forbrenning, sår og andre hudskader.

Legemidler produseres av gresskarfrø. Tykveol er et legemiddel basert på gresskarfrøolje. Det er foreskrevet for behandling av metabolske forstyrrelser, sykdommer i galleveiene, samt for forskjellige infeksjoner, magesår og inflammatoriske prosesser. Det er også indisert for forebygging av aterosklerose og kreft. Når overvektig hjelper squash med å redusere vekten.

Gresskarfrø for ormer

Gresskarfrøene inneholder det antiparasittiske giftet cucurbitin. For ormer skal gresskarfrø tas på tom mage i tre dager (100 g frø om gangen), skylles ned med en betydelig mengde vann.

Gresskarfrø for ormer kan brukes i form av velling. For å gjøre dette må de males og blandes med vann i et forhold på en til seks. Den resulterende flytende grusen skal drikkes i små porsjoner innen en time, og litt senere, men senest tre timer senere, ta et avføringsmiddel. I tillegg til behandling kan du gi en rensende klyster.

Skader på gresskarfrø

Skaden av gresskarfrø kan ikke sammenlignes med fordelene. Imidlertid, med økt surhet i magesaft, med tarmobstruksjon, anbefales det ikke å spise dette produktet.

Gresskarfrø kan forårsake betydelig skade på tennene, ettersom frøskallet ødelegger tannemaljen.

YouTube-video relatert til artikkelen:

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.