Pelamida
Næringsverdien |
---|
Pelamideporsjon 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 217 Kalorier fra fett 127.8 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 14,2 g 22% |
Mettet fett 3,3 g 17% |
Flerumettet. fett 2,39 g |
Enumettet. fett 2,34 g |
Kolesterol 80 mg 27% |
Natrium 70 mg 3% |
Kalium 300 mg 9% |
Totalt karbohydrater 0 g 0% |
Kostfiber 0 g 0% |
Proteiner 22,4 g 45% |
Vitamin A 8% |
Vitamin B6 31% |
Vitamin C 2% |
Niacin 41% |
Tiamin 18% |
Jern 8% |
Kalsium 2% |
Magnesium 9% |
Fosfor 22% |
Sink 5% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BJU i produktet
Kilde: i.ytimg.com Hvordan brenner man 217 kcal?
Gå | 54 minutter |
Jogge | 24 minutter |
Svømming | 18 minutter |
En sykkel | 31 minutter |
Aerobic | 43 minutter |
Husarbeid | 72 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg den og trykk Ctrl + Enter.