Hvordan Senke Lavere Blodtrykk Hjemme Hvis Det Er 100 Eller Mer

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Hvordan senke lavere blodtrykk: senk bare diastolisk trykk eller begge deler

Innholdet i artikkelen:

Hvordan få ned bunnpresset
Hvordan redusere lavere trykk med folkemedisiner
Årsaker og risikofaktorer for reduksjon i diastolisk trykk
Oversikt over forhøyet diastolisk trykk
Video

Hvordan senker du lavt blodtrykk hjemme? I de innledende stadiene av patologien er det mulig å redusere nivået av diastolisk trykk uten medisiner ved hjelp av diett, livsstilskorrigering, fysioterapiøvelser og avvisning av dårlige vaner. Imidlertid er det umulig å bestemme typen patologi, så vel som scenen, hjemme. Derfor, hvis denne tilstanden oppstår ofte, er det nødvendig å gjennomgå en medisinsk undersøkelse og finne ut den nøyaktige diagnosen.

Når det gjelder medisiner, frarådes selvmedisinering med økt lavere trykk sterkt. Før du bruker noen behandlingsmetoder og medisiner, bør du konsultere legen din.

Før du senker det diastoliske trykket, er det nødvendig å finne ut årsaken til økningen.

Det er mulig å redusere bare det nedre trykket uten å senke det øvre ved normale verdier av systolisk trykk. Imidlertid øker det øvre trykket med en økning i den nedre. I slike tilfeller bør begge indikatorene reduseres.

Hvordan få ned bunnpresset

Medisiner foreskrives for raskt å redusere blodtrykket. Hvilke medikamenter som skal brukes, avhenger av årsaken til patologien og dens type.

Lavere blodtrykk kan senkes ved hjelp av angiotensinkonverterende enzymhemmere, angiotensin 2-reseptorblokkere, betablokkere, diuretika, antispasmodika, vitamin-mineralkomplekser. I noen tilfeller får pasienten et livslangt inntak av pillene som legen har foreskrevet.

For å normalisere diastolisk blodtrykk, som er utenfor det normale området, bør du begrense saltinntaket. Fet og stekt mat er ekskludert fra dietten. For å forbedre tilstanden til blodkar, anbefales det å spise mer mat rik på magnesium, kalium og B-vitaminer. Store mengder kalium finnes i poteter, kål, tomater, paprika, agurker, reddiker, rødbeter, meloner, vannmeloner, appelsiner, bananer, tørket frukt og nøtter. Magnesiumrike matvarer inkluderer bønner, soyabønner, hirse, bokhvete, cottage cheese, rømme, bringebær, jordbær, aprikoser. B-vitaminer finnes i svinelever og nyrer, biff, kaninkjøtt, pærer, kirsebær, epler, gulrøtter. Grønnsaksjuice (fra agurk, gulrøtter, rødbeter), hvitløk, løk, kombucha, persimmon, sitron bidrar til å senke blodtrykket.

Pasienter med høyt diastolisk trykk trenger tilstrekkelig nattesøvn, tilstrekkelig arbeid og hvile, unngå stress og fysisk overbelastning og opprettholde normal vekt.

Hvordan redusere lavere trykk med folkemedisiner

De mest effektive folkemedisinene for høyt lavere trykk inkluderer hagtornpreparater - tinktur eller vanninfusjon. For å tilberede en hagtorntinktur knuses et glass frukt til en grøtaktig tilstand, helles med et glass 70% alkohol, lukkes hermetisk og legges i tre uker på et kjølig, mørkt sted og rister av og til. Sil av det ferdige produktet og ta 30 dråper i 1/3 kopp vann. For å tilberede en infusjon av hagtornfrukt, hell en spiseskje frukt med et glass kokende vann, la stå i 30 minutter og filtrere. Infusjonen tas i et glass tre ganger om dagen.

Valerian-baserte produkter er mye brukt for høyt diastolisk trykk. For å forberede tinkturen helles 2 ss av den knuste roten av planten med 10 ss alkohol, beholderen med produktet er tett lukket og etterlates på et mørkt, varmt sted i 2 uker, hvorpå tinkturen skal filtreres. Det ferdige produktet konsumeres i 20 dråper per 30-50 ml vann tre ganger om dagen. Hvis du raskt trenger å senke det diastoliske trykket, kan du ta 30 dråper tinktur. For å tilberede en infusjon av valerian, legg 4 ss knuste planterøtter i en termos og hell 1 liter kokende vann. Verktøyet insisteres i en lukket termos i 10-12 timer, filtreres og tas 1,5 ss tre ganger om dagen.

Stevia ekstrakt er et annet effektivt middel mot høyt blodtrykk. Det kan tilsettes drinker ettersom det smaker søtt. For å bestemme doseringen, bør du konsultere legen din.

Linfrø brukes til å forbedre tilstanden til blodkar. For å forberede buljongen vaskes 0,5 kopper frø grundig, helles i 0,5 liter vann, kokes i et vannbad i 3 timer og får avkjøles. Midlet tas i 1/3 kopp 2 ganger om dagen (morgen og kveld).

Motherwort infusjon vil hjelpe med høyt lavere trykk. For tilberedning skal en spiseskje av urten helles med et glass kokende vann, la stå i 30 minutter, drenere. Det resulterende volumet bør drikkes 3-4 ganger, helst om ettermiddagen.

For å forberede en infusjon av rose hofter fra høyt diastolisk trykk, må en spiseskje tørket frukt senkes ned i en termos, hell 0,5 liter kokende vann og la stå i 8-10 timer, og sil deretter. Infusjonen er full, fortynnet til konsentrasjonen av svak te, 2 ganger om dagen.

Før du bruker folkemedisiner, anbefales det å oppsøke lege.

Årsaker og risikofaktorer for reduksjon i diastolisk trykk

De fysiologiske årsakene til økningen i diastolisk trykk inkluderer fysisk aktivitet, stressende situasjoner. Risikofaktorer for utvikling er overvekt, usunt kosthold, alkoholmisbruk, røyking, stillesittende livsstil, overdreven mental stress, graviditet og overgangsalder hos kvinner.

Hawthorn Tincture hjelper til med å redusere høyt diastolisk trykk

En isolert økning i lavere trykk kan observeres med ondartede svulster, hjertefeil, endokrine sykdommer, dehydrering, samt med overdreven inntak av for salt mat, kronisk utmattelse.

Et høyt lavere trykk med et normalt eller noe økt øvre trykk kan indikere at pasienten har nyresykdom eller blodkaravvik.

En systematisk økning i diastolisk trykk (hvis det er 100 eller mer) kan indikere alvorlig skade på nyrene og / eller det kardiovaskulære systemet.

Oversikt over forhøyet diastolisk trykk

Diastolisk (lavere) trykk er trykket som blod utøver på blodkarets vegger under avspenning av hjertemuskelen (diastole). Indikatoren avhenger av blodkarets tone, den kan øke med en redusert elastisitet og / eller krampe.

Et blodtrykksnivå (BP) på 120 til 80 mm Hg regnes som normalt. Kunst. (Det første tallet er systolisk og det andre er diastolisk). Normalt kan denne indikatoren avvike noe opp eller ned. Et høyt diastolisk trykk anses å være større enn 90 mm Hg. Kunst.

Hvis pasienten bare har forhøyet diastolisk blodtrykk, og systolisk trykk er normalt, kalles denne tilstanden isolert diastolisk hypertensjon. Denne patologien observeres oftest hos pasienter over 60 år, uavhengig av kjønn. Med en økning i systolisk og diastolisk trykk kalles patologien systolisk-diastolisk hypertensjon.

Økt lavere trykk kan ikke ha kliniske manifestasjoner på lenge, i så fall blir det diagnostisert ved et uhell under undersøkelsen av en annen grunn. Denne tilstanden manifesteres av en følelse av ubehag i hjertet, økt angst, akselerert hjertefrekvens, hodepine, svakhet, tinnitus.

Både lavt og høyt blodtrykk er patologiske forhold og krever korreksjon. Økt diastolisk trykk kan føre til utvikling av koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjertesvikt, hjerneslag og andre komplikasjoner.