Laskins Diett - Grunnleggende Prinsipper, En Omtrentlig Ukentlig Meny, Anmeldelser

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Laskins diett

Dr. Laskins diett kalles anti-kreft diett. Ifølge vurderinger kan Laskin dietten bidra til å bekjempe denne formidable og ofte dødelige sykdommen.

Vitenskapelig begrunnelse for Laskins diett mot kreft

I løpet av kreftutvikling ble skade på p53-genet notert. Dette genet inneholder det cellulære genomet og er ansvarlig for reguleringen av celletrykket. V. A. Laskin fant ut at av alle matvarer har bokhvete rekorden for innholdet av et slikt bioflavonoid som quercetin. Det er quercetin som er i stand til å gjenopprette p53-genet eller overta dets funksjoner i cellen.

Dermed er Laskins diett i stand til å forbedre tilstanden til pasienter med bryst-, tarm-, prostatakreft betydelig, samt lymfogranulomatose, melanom og andre onkologiske prosesser.

Dr. Laskins diettprinsipper

Det er relativt få anmeldelser av Laskin-dietten, siden det for det første er ganske strengt og ikke lett å følge, og for det andre er det få som kan tro at vanlig bokhvete, som er grunnlaget for ernæring, kan bidra til å kurere kreft. I tillegg til bokhvete inneholder den et stort antall forskjellige grønnsaker, frukt, nøtter og hybenkok.

Laskins diett mot kreft krever strengt tatt eliminering av matvarer som bruker krabbekjøtt, samt salt og sukker fra dietten. Hele systemet består av to trinn - strengt og relativt gratis.

Det skal forstås at Laskins diett er skjematisk, det vil si at noen grønnsaker kan erstattes med andre, rå for stuet og omvendt, og til og med erstatte eksisterende fettfattige vegetarretter med lignende.

Laskin diett regler

• Bruk av hermetikk er forbudt.
• Prøv om mulig å eliminere stekt og kokt.
• Prøv å spise grønnsaker og frukt rå; spesiell preferanse bør gis til røde og grønne frukter.
• Det er nødvendig å følge drikkeregimet - minst 2 liter vann (i ekstreme tilfeller te) per dag.
• Spis rikelig med grov fiber og følg med.

Vegetabilske fettstoffer i Laskins diett opptar ikke mer enn 10%. Det er ikke noe animalsk fett. Det daglige proteininntaket skal være 40-60 gram. Sukker har blitt erstattet av tørket frukt, en liten mengde honning er tillatt. Meieriprodukter er sjelden tillatt.

Omtrentlig ukentlig Laskin diettmeny

Mandag, onsdag og lørdag må du tilberede nypepasta 30 minutter før frokost: mal de tørkede bærene i en kaffekvern, 1 ss. fortynn det resulterende melet med kaldt vann til en velling, tilsett 1 dessertskje med blomsterhonning.

Til den første frokosten - bokhvetegrøt, 2 skiver fullkornsbrød, 100 g rosiner, grønn te; til lunsj på mandag et glass blåbær, på onsdag og lørdag - ananas.

30 minutter før lunsj - nypepasta, lik morgenen. Til lunsj - på mandag, bønnesuppe, på onsdag og lørdag - sopp, samt grønnsakssalat og laks.

Til middag - eventuelle nøtter, 80 g rosiner, stuvede grønnsaker og grønn te.

Tirsdag og torsdag starter også med nypepasta. En halv time senere, frokost: havregryn med to brødskiver, 100 g rosiner og grønn te. Den andre frokosten på tirsdag består av en haug med druer som skal spises med frø, og på torsdag et glass blåbær.

30 minutter før lunsj spiser de nypepasta, og til lunsj, linsesuppe, grønnsakssalat og kyllingkjøtt.

Fredag og søndag, en halvtime før frokost og lunsj, må du også spise nypepasta. Frokost inkluderer risgrøt, 2 brødskiver, 100 g rosiner og grønn te. Den andre frokosten på fredag er et glass blåbær, og på søndag er det en ananas. Lunsj, i tillegg til tirsdag og torsdag, består av linsesuppe, grønnsakssalat og kyllingkjøtt, og middagen består av stuvede grønnsaker, nøtter, 80 g rosiner og grønn te.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.