7 helsemessige fordeler av appelsinskall
Appelsiner har lenge sluttet å være eksotiske for oss. De selges hele året, er enkle å lagre, rimelige og veldig nyttige. Og appelsiner er også en fantastisk dessert. Appelsinmasse er inkludert i salater og sauser. Appelsinjuice er en favorittdrink for mange russere. Men appelsinskall er mye mindre etterspurt. I dag vil vi fortelle deg hvorfor du ikke bør skynde deg å kaste oransje skinn og hvilke fordeler de kan gi deg for helsen din.
Kilde: depositphotos.com
Forbedrer hudtilstanden
Appelsinskall inneholder en stor mengde organiske syrer og vitamin C, som toner og nærer huden, noe som gjør overflatelaget mer elastisk og strammet. Ansiktsmasken er tilberedt av to ts appelsinskall, hakket på et fint rivjern og en teskje naturlig honning. Blandingen fortynnes med usøtet yoghurt til en tykk pasta og påføres ansiktet i 20 minutter og vaskes deretter med varmt vann. Ved å bruke dette middelet 2-3 ganger i uken, kan du raskt gjenopprette hudtonen og forbedre fargen.
En maske som hjelper til med å bekjempe aldring av huden, er laget av hakket appelsinskall, honning og havregryn, tatt i like store mengder. Den resulterende vassen påføres ansiktet, nakken og dekolletéen en gang i uken i en halv time. Masken fukter og strammer det øverste laget av huden, reduserer rynker og oppblåsthet.
TANNBLEKNING
Det indre (hvite) laget av appelsinskall inneholder stoffer som kan lette tannemaljen ved å eliminere de stygge mørke flekkene som over tid dekker overflaten på tennene. For å bli kvitt dette problemet, må du tørke tennene med innsiden av en appelsinskall 2-3 ganger i uken. Den inneholder organiske syrer, så skyll munnen med varmt vann etter hver prosedyre.
Vekttap hjelpemiddel
Appelsinskall inneholder vitaminer som aktiverer metabolske prosesser i kroppen, og essensielle oljer som reduserer appetitten. Selvfølgelig skal du ikke bare gnage på appelsinskallet. Men en drink laget av den kan hjelpe de som søker å gå ned i vekt. Oransje skinn legges ut i et enkelt lag på et varmt, ventilert sted og tørkes godt, og brytes deretter i små biter. For å tilberede en sunn drink, helles en spiseskje tørre skorper i et glass kokende vann (helst i en keramisk bolle), dekkes med lokk og får brygge i 10 minutter, hvoretter skallet fjernes (hvis dette ikke er gjort, vil infusjonen smake bitter), og honning tilsettes væsken (i henhold til smak). Denne drinken kan erstatte vanlig svart te. To glass infusjon per dag kan øke stoffskiftet betydelig og bidra til å bli kvitt ekstra kilo.
Forbedre arbeidet i det kardiovaskulære systemet
Regelmessig forbruk av appelsinskallte har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet. Faktum er at skallet inneholder pektin, som reduserer blodtrykket og normaliserer kolesterolnivået i blodet, samt stoffer som øker tonen i karveggene.
Folk som liker å tilsette appelsinskall i mat og drikke, er mindre sannsynlig å lide av blodtrykksfall, åreknuter, hjerteinfarkt og hjerneslag.
Normalisering av tarmfunksjonen
Eteriske oljer og pektin i appelsinskallet forbedrer fordøyelsesprosessen. Skallen inneholder plantefibre for å lindre forstoppelse. Selv noen få slurker med appelsinskallinfusjon etter et solid måltid vil bidra til å unngå flatulens, halsbrann og følelse av tyngde i magen.
Å skremme av blodsugende insekter
De fleste insekter er redd for den sterke lukten som essensielle oljer gir appelsinskall. Å spre frisk hud på åpne områder av kroppen kan kvitte seg med irriterende mygg en stund. Pulveret laget av tørkede skinn frastøter fluer og møll. Det er sant at denne effekten ikke varer lenge, siden sitrusaromaen forsvinner ganske raskt. Midlet er imidlertid et av de rimeligste og samtidig helt ufarlige for helsen.
Naturlig smak
Knust appelsinskall har lenge vært brukt som smaksstoff i produksjonen av konfekt, bakevarer, drikkevarer og andre matvarer. Den kan også brukes til innenlandske formål. For eksempel vil et avkok eller infusjon av appelsinskall sprayet med en sprayflaske bidra til å friske opp luften i rommet. Det er bare viktig å huske at noen av stoffene som utgjør skallet, etterlater flekker dårlig på lyse stoffer og andre overflater. Vær derfor forsiktig når du sprøyter slike væsker.
Bruk av appelsinskall til mat, medisinsk og husholdningsformål har bare en absolutt kontraindikasjon: individuell intoleranse mot sitrusfrukter. Husk: hvis noen rundt deg lider av allergiske reaksjoner av denne typen, er det ikke trygt å tilby en infusjon av appelsinskall og til og med friske opp luften i leiligheten med et slikt middel!
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
