Fedme
Kort beskrivelse av sykdommen
Fedme er en sykdom preget av overflødig fettavsetning i kroppen. Fedme kan være enten en uavhengig sykdom eller et av syndromene til en annen sykdom.
Fedme grunner
De vanligste årsakene til fedme inkluderer: dårlig kosthold, mangel på fysisk aktivitet, høyt kaloriinntak av mat.
En viss rolle spilles av arvelighet og genetisk disposisjon, avviket mellom energiinntak og -kostnader i kroppen, bruk av feil dietter, stressende situasjoner. Årsaken til fedme kan også være visse fysiologiske tilstander, som graviditet, overgangsalder, amming.
Fedme
Det er tre grader av fedme. Du kan bestemme om du er overvektig ved å bruke kroppsmasseindeksen. Beregningsformelen er ganske enkel: du må dele den faktiske vekten i kilogram med din høyde (i meter) i kvadrat. En masseindeks fra 18,5 til 24,5 bestemmer normalvekten til en person. Den første graden er preget av en kroppsmasseindeks fra 30 til 35. I den andre graden av fedme er masseindeksen 35-40 enheter. Den faktiske verdien av indeksen over førti avgjør den tredje graden av fedme.
Fedme symptomer
Jo høyere grad av fedme, jo mer uttalt er symptomene på sykdommen. Den første graden kan være nesten asymptomatisk, men den andre og tredje har ganske uttalt symptomer. Disse inkluderer økt appetitt, døsighet, svakhet, plutselige endringer eller forverring av humør, kvalme, kortpustethet, bitter smak i munnen, smerter i ryggraden og leddene, tørst og økt blodtrykk.
En overvektig person kan oppleve økt sult i løpet av nattetimene og på ettermiddagen. Konsekvensene av sykdommen kan være infertilitet og brudd på den normale menstruasjonssyklusen hos kvinner, redusert styrke hos menn.
Fedme typer
Fordøyelseskonstitusjonell fedme oppstår på grunn av overspising, lav fysisk aktivitet, ernæringsforstyrrelser, ofte observert hos medlemmer av samme familie.
Hypotalamisk fedme oppstår på grunn av nederlaget til hypothalamus reguleringssentre. Kan oppstå som et resultat av kirurgi eller traumatisk hjerneskade, ulike infeksjoner og rus.
Endokrin fedme forekommer som et av symptomene på endokrin kjertelpatologi.
Fedme hos barn
Et barns kroppsvekt som er 15% eller mer over det normale, regnes som overvektig.
Hovedbehandlingen for fedme hos barn er å justere kostholdet og øke fysisk aktivitet.
I barndommen brukes ikke medisiner for behandling av overvekt.
De mest kaloririke måltidene bør tilbys babyen i første halvdel av dagen; etter lunsj anbefales det å gi grønnsaker og meieriprodukter. Det er nødvendig å mate babyen samtidig, uten å tillate lange pauser mellom matingen. Måltider bør være brøkdelte, opptil seks ganger om dagen, mengden mat per fôring skal svare til barnets aldersbehov. Mager kjøtt og fisk, grønnsaker og frukt skal foretrekkes. Det er nødvendig å utelukke retter og matvarer som inneholder komplekse karbohydrater og en stor mengde fett fra dietten: hvitt brød, boller, bakverk, kondensert melk, semulegryn, syltetøy, etc.
Fedme behandling
Behandlingen av fedme må tilnærmes omfattende og forsiktig. Det må forstås at slik behandling er en lang prosess. For å konsolidere det oppnådde resultatet og ikke returnere ekstra pounds i doble mengder, er det nødvendig å velge riktig terapeutisk diett og fysisk aktivitet. Narkotikabehandling brukes også.
Fedme dietten ble utviklet tilbake i 1937 og er nå kjent som tabell 8. Måltider - 5-6 ganger om dagen. Denne dietten for fedme innebærer bruk av 150 gram karbohydrater, fra 90 til 110 gram protein, 80-85 gram fett, hvorav 30% skal være av vegetabilsk opprinnelse, 5-6 gram salt og opptil 1,2 liter væske. Kaloriinnholdet i et slikt kosthold er omtrent 1700-1800 kcal.
Riktig valgt fysisk aktivitet og en økning i fysisk aktivitet gir reell hjelp i kampen mot overflødig vekt. Man må huske at fysisk aktivitet bør normaliseres og utføres under hensyntagen til tilstanden til menneskers helse.
Når det gjelder medikamentell terapi, er det mulig å bruke kun velprøvde og offisielt godkjente medisiner for å bekjempe fedme. Disse inkluderer medisiner som er rettet mot sult- og metthetssenteret og medikamenter som blokkerer absorpsjonen av fett i kosten. Eventuelle medisiner for behandling av fedme skal bare forskrives av en lege.
Informasjonen er generalisert og kun gitt for informasjonsformål. Kontakt legen din ved første tegn på sykdom. Selvmedisinering er helsefarlig!
