Magedans for helse
Orientalsk magedans fungerer som en levende motbevisning av det faktum at kvinnelig kondisjon er sta og monotone monotone øvelser. Faktisk er magedans, eller, som de også kalles, magedans, et av de mest balanserte treningssystemene, dessuten ideelt tilpasset den kvinnelige kroppen.
Mange sentre tilbyr magedansundervisning, noe som antyder at listen over "gode gjerninger" som orientalsk magedans kan gjøre for kroppen er imponerende. For det første er dette utvikling og styrking av de viktigste musklene for arbeidskraft, nemlig de dype musklene i bukhulen. Jeg må si at i hverdagen til en moderne kvinne blir disse musklene dessverre sjelden brukt, noe som delvis er årsaken til det stadig hyppigere behovet for keisersnitt.
For det andre eliminerer magedans all overbelastning i det lille bekkenet, som er en grobunn for utvikling av kroniske inflammasjonsfokuser. I tillegg er stagnasjon en av forutsetningene for dannelse av svulstprosesser, derfor kan magedansens bidrag til forebygging av sykdommer i organene i det kvinnelige reproduksjons- og urinveiene ikke overvurderes.
For det tredje styrker orientalsk magedans også rygg og ryggrad. Bevegelsene til magedans hjelper til med å opprettholde ryggraden i en sunn tilstand, forhindre utseendet av osteokondrose, og å styrke den muskulære rammen på ryggen gir en vakker holdning. Vakker holdning er viktig ikke bare fra et estetisk synspunkt. Dette er kroppens mest fysiologisk korrekte posisjon, der alle organer er anatomisk korrekt plassert, uten å klemme på hverandre og motta tilstrekkelig mengde blod.
Effekten av orientalsk magedans på det kardiovaskulære systemet er uvurderlig. Ingen kolesterolavsetninger er skummelt for en jente som tar hensyn til magedans minst flere ganger i uken. Dette betyr at hun ikke trenger å behandle koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt eller hjerneslag. I tillegg er magedans, som ingenting annet, en utmerket forebygging av åreknuter på bena og hemoroider.
Og dette er ikke den eneste fordelen med orientalsk magedans. Det psykologiske aspektet ved magedans er like viktig som det fysiske. En kvinne som perfekt kontrollerer kroppen sin, mens kroppen er fleksibel, passform og vakker, kan ikke være vakker. Holdning, gange, glatte, elegante bevegelser - alt dette er gitt av orientalsk magedans, og som en "bivirkning" selvtillit og uimotståelighet.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
