Hvetegryn
Næringsverdien |
---|
Porsjon Hvetegryn 100 g |
Mengde per porsjon |
Kalorier 335,5 Kalorier fra fett 9 |
% Daglig verdi * |
Totalt fett 1 g 2% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 25 mg 1% |
Kalium 300 mg 9% |
Totalt karbohydrater 70 g 23% |
Sukker 2 g |
Kostfiber 0,3 g 1% |
Proteiner 16 g 32% |
Vitamin A 4% |
Vitamin B6 25% |
Niacin 25% |
Tiamin 13% |
Jern 11% |
Kalsium 25% |
Magnesium 5% |
Fosfor 25% |
Sink 19% |
* Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal |
Forholdet mellom BZHU i produktet
Kilde: dkb27.ru Hvordan brenne 336 kcal?
Gå | 84 minutter |
Jogge | 37 minutter |
Svømming | 28 minutter |
En sykkel | 48 minutter |
Aerobic | 67 minutter |
Husarbeid | 112 minutter |
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.