Strip Dance - Leksjoner For Nybegynnere, Varianter, Teknikk, Resultat

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Strippedans

Stripdans er en dansefitnesstrend som utvikler femininitet og sensualitet. Denne retningen kommer fra striptease og går tilbake til den fjerne fortiden. En gang i Paris tok Moulin Rouge-danseren av seg alle klærne under dansen. Dette kastet andre i en tilstand av sjokk, og selve dansen ble senere kalt striptease. Og den mystiske Mata Hari, med sine trassige og sensuelle bevegelser, kunne bringe publikum til en tilstand av ekstase.

Strip dans i dag representerer en av de mest fasjonable dansestilene for kvinner. Mange tror at stripdans innebærer den vanlige avkledningen av musikken, men denne oppfatningen er grunnleggende feil, siden det kanskje ikke er noe å kle av seg. Først av alt innebærer stripdans sensualitet. Dette er kunsten å eie din egen kropp og evnen til å tiltrekke publikums øyne, så vel som plastisitet og bevegelsesnåde.

I motsetning til vanlig striptease, fascinerer stripdans med sine grasiøse bevegelser. Dansen er ekstremt kompleks og krysser sjelden grensene for anstendighet. Dansen er en vakker handling, blottet for vulgaritet, som gjenspeiler følelser. Musikkens fantastiske rytme og den vakre kombinasjonen av kroppskurver fanger betrakterens oppmerksomhet og gjør inntrykk på ham.

I dag kan enhver kvinne som vil lære strippedanseleksjoner, og til og med bli profesjonell på dette feltet. Stripdans har utviklet seg til en egen danseretning, og i nesten alle danseskoler er det grupper for å undervise i denne erotiske dansen.

Strip dans oppgaver

Strip dans hjelper en kvinne:

• lære å bevege seg vakkert og feminint, forbedre holdning;
• gjør kroppen din slank og passform;
• avsløre sensualitet;
• føl deg trygg, avslør din attraktivitet;
• øke den generelle selvtilliten, endre holdningen til din egen kropp.

Er det vanskelig å lære strippedans?

Strip dance plast regnes som en av de vanskeligste. Bevegelser skal ikke bare være vakre, sensuelle og ærlige, men også naturlige. Men som de sier, ville det være et ønske. Det er spesiell strippedansopplæring for nybegynnere. I slike treninger lærer de spesielle kombinasjoner av bevegelser som hjelper med å skjule figurfeil og understreke fordelene.

Strip danseleksjoner lar deg ikke bare forbedre figuren din, men også for å øke selvtilliten, lære å uttrykke deg i dans og slappe av. Og som en belønning for dette, vil du motta en vakker feminin kropp og beundrende utseende fra menn.

Varianter av strippedans

Strip dans er delt inn i cardio striptease og strip plast.

Strip plast - strekk trening, som utføres i sakte tempo med passende musikk. Som regel er denne typen stripdans mer egnet for nybegynnere.

Cardio striptease er mer egnet for trenede treningselskere. Defile teknikker og dynamiske sett med øvelser blir lagt til her for å strekke, bruk av forskjellige tilbehør begynner, noe som tilfører dansen originalitet og pikant.

Strip dans treningsprogram

Strip danseleksjoner innebærer en ganske alvorlig belastning på kroppen. Strippdans er vanskelig å forestille seg uten å strekke, så trening i strippedans for nybegynnere innebærer daglige strekkøvelser. Standard stripdansopplæring består av:

• strekkmerker;
• urene;
• undervisning i skuespillferdigheter;
• undervisning i plast på gulvet;
• undervisning i plast rundt stangen og veggen;
• jobbe med gjenstander, lære å danse i nærheten av en stol;
• private danseforestillinger.

Når blir resultatet av trening?

Hastigheten for å få resultatet fra trening avhenger av ditt ønske og treneren som er engasjert i treningen din. Noen mestere tar mer hensyn til danseteknikk, andre - til stretching. Som enhver dans krever stripdans ekstraordinær innsats og fysisk anstrengelse, samt tid til konstant trening. Du må være forberedt på at du må jobbe hardt, ellers vil du ikke kunne oppnå ønsket resultat.

Hvis du trener hardt, vil resultatene dukke opp ganske raskt. Imidlertid bør man huske på at i mangel av god tøyning, vil mestring av stripdans ta mye tid.

En viktig rolle spilles av lærerens kompetanse og hans evne til å finne en individuell tilnærming til hver elev. Da vil ikke ønsket om å ta stripdanstimer forsvinne etter den første treningen.

Generelt er stripdans en veldig nyttig aktivitet, da den styrker musklene i hele kroppen og helbreder kvinnekroppen. Kvinnen begynner ikke bare å se bedre ut, men blir mer sexy. Men det viktigste er at hun får selvtillit. Og dette er et viktig øyeblikk for ethvert livsområde.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.