Chia Frø - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Chia Frø - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Chia Frø - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Chia Frø - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Chia Frø - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: FAYDA POUR TROUVER DES TISSUS A LA FÊTE DE TABASKI 0022379270476 2024, April
Anonim

chiafrø

Næringsverdien Servering av Chia Seeds 100 g Mengde per porsjon Kalorier 486 Kalorier fra fett 276,66 % Daglig verdi * Totalt fett 30,74 g 47% Mettet fett 3,33 g 17% Flerumettet. fett 23,67 g Enumettet. fett 2,31 g Transfett 0,14 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 407 mg 12% Totalt karbohydrater 42,12 g 14% Kostfiber 34,4 g 138% Proteiner 16,54 g 33% Vitamin C 3% Niacin 44% Tiamin 41% Jern 43% Kalsium 63% Magnesium 84% Fosfor 86% Sink 31% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

chiafrø
chiafrø

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner man 486 kcal?

122 minutter
Jogge 54 minutter
Svømming 41 minutter
En sykkel 69 minutter
Aerobic 97 minutter
Husarbeid 162 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: