Chia-planten, eller spansk salvie, er hjemmehørende i Sør-Amerika. Siden antikken har den urbefolkningen på kontinentet brukt frøene sine til mat: små, men veldig næringsrike korn, formet som bønner. Indianerne visste om de gunstige egenskapene til chiafrø, og brukte dem for å opprettholde vitalitet og øke utholdenhet før alvorlig fysisk anstrengelse
Mordovnik er en plante av Astrov-familien. I folkemedisin brukes snuterfrø som et vanndrivende middel, for å lindre hodepine, behandle høyt blodtrykk, lindre epileptiske anfall
Solsikke er en plante av Astrov-familien. Egenskapene til solsikke brukes til å behandle gulsott, sykdommer i luftveiene, smittsomme sykdommer, galleblære. Solsikke forbedrer fordøyelsen, senker kroppstemperaturen
Kaloriinnholdet i blåbær per 100 g ferske bær er 44 kcal. Denne bæren inneholder vitamin A, C og PP, vitaminer i gruppe B. Den er også rik på pektiner og phytoncider