Rehabilitering Etter Hjerneslag Hjemme: øvelser For Armer Og Ben

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Rehabilitering etter hjerneslag hjemme: restaurering av motorfunksjoner, minne og tale

Innholdet i artikkelen:

1. Prinsipper for hjerneslagrehabilitering hjemme
2. Øvelser for å gjenopprette motorfunksjonen
3. Videre restaurering av motorisk aktivitet
4. Bruk av simulatorer etter hjerneslag
5. Gjenoppretting av tale og minne hjemme
6. Video

Rehabilitering etter hjerneslag hjemme er en forutsetning for å sikre pasientens maksimale restitusjon. Når et hjerneslag påvirker de delene av motorisk cortex som er ansvarlige for lemmernes motorfunksjon, er det stor sannsynlighet for å utvikle lammelse eller lammelse. Bevegelsesforstyrrelser, koordinasjon og tale er vanlige komplikasjoner av hjerneslag, i en eller annen form, de forekommer hos mer enn halvparten av pasientene.

Rehabilitering etter hjerneslag hjemme kan ikke være mindre effektiv enn på et sykehus

I mange tilfeller er disse bruddene ikke irreversible; rehabilitering etter hjerneslag kalles for å eliminere dem helt eller i det minste delvis. For å oppnå maksimal suksess, bør gjenopprettingsprosedyrer begynne så tidlig som mulig, så snart pasientens generelle tilstand tillater det. Etter at pasienten er utskrevet hjem, fortsetter behandlingen - rehabiliteringstiltak må utføres i flere måneder.

Første gang klassene hjemme blir utført av en rehabiliteringsspesialist, kan han lære enkle rehabiliteringsteknikker til hjemmepasienter, og deretter bare kontrollere prosessen, og justere programmet om nødvendig.

Prinsipper for hjerneslagrehabilitering hjemme

Rehabilitering er basert på tilbakemeldingseffekten - jo mer en viss del av det perifere nervesystemet fungerer, jo mer utviklet (eller jo raskere blir det gjenopprettet) sentrum som styrer denne delen. Derfor har øvelser rettet mot å gjenopprette tale, ansiktsbevegelser, fin- og grovmotorikk en gunstig effekt på hjerneaktiviteten generelt.

Rehabilitering hjemme utføres i samsvar med et program utarbeidet av en spesialist, med tanke på pasientens individuelle egenskaper. Hovedoppgavene til utvinningskurset:

• forebygging av trykksår;
• gjenoppretting av normal blodgjennomstrømning - områder av hjernen som er berørt av hjerneslag, bør forsynes intensivt med blod for maksimal utvinning og forebygging av tilbakefall
• reduksjon i økt muskeltonus - etter et slag er musklene i en tilstand av krampe, lammelse, derfor er det vanskelig å bevege dem, og bevegelsesvolumet reduseres kraftig. Avslappende øvelser og massasje er designet for å fikse dette;
• gjenopptakelsen av finmotorikk - skjer gjennom øvelser som er rettet mot å jobbe fingrene og utføre fine operasjoner med små gjenstander.

Klassene på forskjellige stadier av rehabilitering varierer i varighet - i begynnelsen er de korte og for det meste passive. Gradvis øker tiden for implementering, og pasienten, når han blir frisk, deltar mer og mer aktivt i rehabiliteringsprosessen. Det er veldig viktig at øktene er regelmessige - dette er hovedbetingelsen for effektiviteten. I gjennomsnitt tar en bevegelsesøkt 15 minutter og gjøres to ganger om dagen.

Fysiske øvelser innledes vanligvis med terapeutisk massasje. Det inkluderer ikke bare massørens bevegelser direkte, men også passive belastninger. For å implementere dem, må pasienten øke spenningen til en eller annen muskel, bokstavelig talt trekke sammen hver liten muskel separat. Massasje fremmer fornyelsen av hjernekroppens nerveforbindelser, er et utmerket grunnlag og en forutsetning for fullverdig trening.

Det er nødvendig å fortsette å trene til alle de tapte funksjonene kommer tilbake, eller til gjenopprettingsmulighetene er oppbrukt - legen vurderer dette, men det viktigste symptomet er nytteløsheten ved langvarige vedvarende rehabiliteringsforanstaltninger. Etter et omfattende hjerneslag kan det hende at full gjenoppretting ikke forekommer - etter et iskemisk hjerneslag og rehabilitering hjemme, gjenoppretter omtrent 60% av pasientene full eller delvis arbeidskapasitet. Hos pasienter med hemorragisk hjerneslag er denne tallet noe høyere, til tross for at sykdommen er mer alvorlig. Dette skyldes tidligere initiering av terapi.

Massasje hjelper til med å gjenopprette nevrale forbindelser mellom hjernen og kroppen

Sengeliggende pasienter trenger hjelp fra utenforstående - medisinsk personell eller pårørende. De trenger hjelp med øvelsene og vil snart kunne gjenta dem på egenhånd.

Viktig merknad: du må fokusere på pasientens tilstand og evner. For eksempel, hvis venstre side er lammet, bør man starte med bevegelser av lemmer på høyre side, hvis lammelsen er fullført, deretter med bevegelser av øyelokkene.

Hver slagpasient bør vite: Gjenoppretting fra hjerneslag hjemme, med tilstrekkelig utholdenhet og konsistens, er ofte ikke dårligere i effektiviteten av rehabilitering.

Øvelser for å gjenopprette motorfunksjonen

Øvelser for å gjenopprette bevegelse i lemmer:

• fleksjon og forlengelse av armer og ben i leddene. Start øvelsen på den berørte siden (hvis den ikke er lammet);
• rotasjonsbevegelser - har mer kompleks biomekanikk, de passer for pasienter som med hell utfører den forrige øvelsen. Ulike elementer kan kombineres avhengig av pasientens behov;
• håndøvelser - tøying. Trekk pasientens hånd sakte og forsiktig mot seg selv, og unngå smerte;
• øvelser med en gummistrimmel - pasienten kan strekke og vri den; du kan knytte den ene enden til sengen og trekke den andre enden med hånden eller foten. Det anbefales å bruke en børstexpander;
• kroppsbevegelser - svinger fra side til side, vri, heve bena. Alt dette gjøres etter beste pasientens evner, i ethvert bevegelsesområde som er praktisk for ham;
• øvelser med hodet på sengen - bruk den som støtte, trekk deg sakte opp og skyv av fra den.

Vi må heller ikke glemme små muskelgrupper - oppmerksomhet bør tas på bevegelsene til muskler i nakken, øyemuskulaturen, fingrene og tærne. Enhver forbedring av motoriske ferdigheter på den skadede siden indikerer reversibiliteten til den destruktive prosessen i nervesystemet.

Videre restaurering av motorisk aktivitet

Øvelser for ben og armer (LFK) hos pasienter som er i stand til å sitte og stå, preges av et stort antall ledd og muskelgrupper som er involvert i arbeidet:

• vekselvis løfte hvert lem i sittende stilling, etterfulgt av rette i kneleddet;
• sitte i sengen, hvile på hendene og prøve å rive kroppen noen millimeter fra overflaten, og senke den sakte;
• løft en liten gjenstand (kube, fyrstikkeske) fra gulvet, returner den til sitt sted med størst mulig nøyaktighet;
• gå på tå.

For menn, på grunn av deres mer utviklede muskler, anbefales øvelser med små vekter i sen gjenopprettingsperiode, for eksempel manualer som veier opp til 3 kg, små vekter (du kan erstatte dem med vannflasker), så vel som knebøy. For kvinner er slike øvelser også egnet, men belastningen bør være mindre.

I den sene restitusjonsperioden anbefales pilates, yoga, turgåing - de typer fysisk aktivitet som kan gjøres hjemme.

Bruk av simulatorer etter hjerneslag

Enkle funksjonelle øvelser er tilgjengelige for alle, men noen ganger krever det spesifikke hjerneskade en spesiell tilnærming. Deretter tildeler terapeuten klasser på spesielle simulatorer, basert på indikasjonene. Dette er mekaniske innretninger som er designet med ergonomi og optimal biomekanikk i bevegelse. Deres bekvemmelighet ligger i muligheten til å sette en nøyaktig dosert belastning på et bestemt område av muskuloskeletalsystemet. Øvelser på simulatoren startes vanligvis når pasienten enkelt kan utføre grunnleggende bevegelser.

Etter et slag i restitusjonsperioden, kan yoga anbefales

Følgende trenere er mest populære:

• treningssykkel - lar deg endre mange parametere under trening, overvåker pasientens puls. Klasser om det hjelper til med å gjenopprette styrke i beina, sammenheng i bevegelse i underekstremiteter, forbedre sirkulasjon på grunn av dynamisk fysisk aktivitet;
• eksoskelett er avanserte rehabiliteringsverktøy som gjør det mulig for en spesiell ytre struktur å ta på seg noe av vekten og noe av kroppens fysiske aktivitet. Eventuelle bevegelser blir lettere, mens musklene "husker" bevegelsessekvensen, og blodsirkulasjonen i lemmer forbedres;
• vertikalizer - en spesiell simulator for å gi menneskekroppen en stabil vertikal posisjon. Det hjelper muskler og vestibulære apparater å bli vant til denne stillingen igjen. Når du står i en vertikaliseringsanordning, kan du utføre mange andre øvelser, og når pasienten blir sterkere, fortsett å trene uten hjelpeapparat;
• blokker simulatorer - lar deg fint variere vekten av prosjektilet, og under tilsyn av en lege kan pasienten utføre enkle fysiologiske bevegelser med moderat vekt.

Den mest populære treningssykkelen hjemme. Verticalizers og block trainers brukes ofte i rehabiliteringssentre.

Gjenoppretting av tale og minne hjemme

Post-stroke rehabilitering inkluderer nødvendigvis øvelser rettet mot å gjenopprette kognitive funksjoner og tale.

For å gjenopprette talen foreskrives klasser med en logoped som kommer til huset. Først uttaler pasienten individuelle lyder uten å prøve å kombinere dem i ord. Ulike grupper av lyder kombineres på forskjellige måter. Deretter blir lesing av enkle ord eller kombinasjoner av bokstaver, assosiative tester lagt til. Legen sier et halvt ord, og pasienten avslutter seg bak ham, og over tid øker ordlengden.

Klassene begynner med at kontrollen over munn- og tungenes muskler gjenopptas - pasienten trekker leppene så mye som mulig, og returnerer dem til sin opprinnelige posisjon. Han beveger tungen med og mot klokken, når ganen, kaster den tilbake i halsen eller skyver den så langt som mulig. Du kan også bevege kjevene dine, veksle på over- og underleppen. Å synge (ofte er det enklere for pasienten å uttale ord som synger) og å lese poesi er effektive øvelser.

Minne blir gjenopprettet og trent med spesielle øvelser under veiledning av en nevropsykolog. For eksempel er memorisering av objekter en god øvelse i visuelt minne - en er hentet fra flere objekter på bordet, og pasienten husker hvilken ting som har forsvunnet, mens antall objekter gradvis øker. Et meningsfylt minne utvikles ved å huske sekvenser av tall eller bokstaver som må gjenopprettes etter en stund; nedtelling osv.

Medisiner brukes også til å forbedre kognitive evner. Gruppen medikamenter som er indikert for nedsatt hukommelsessvikt inkluderer nootropics som forbedrer hjernens blodstrøm, vitaminbehandling. Noen folkemedisiner (blåbær, ingefær osv.) Kan også være effektive, men de kan bare brukes etter å ha konsultert legen din.

Blåbær regnes som et effektivt middel for å gjenopprette syn og minne.

Det normale, oppfyllende livet etter hjerneslag slutter ikke. Hvis du følger nøye med alle anbefalingene, er det stor sjanse for å gjenopprette tapte funksjoner. Det er viktig å gjennomføre klasser systematisk, overvåke pasientens utmattelse, ta hensyn til de individuelle egenskapene til et bestemt klinisk tilfelle, og viktigst av alt - vær tålmodig. Suksessen med rehabiliteringstiltak avhenger i stor grad av støtte fra kjære og pårørende.

Den mest effektive rehabiliteringen er de første tre månedene etter et hjerneslag, deretter reduseres utvinningsgraden. Et år etter hjerneslag oppstår som regel ikke restaurering av tapte funksjoner, så det er veldig viktig å ikke gå glipp av den gunstige tiden.

Video

Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.

Nikita Gaidukov Om forfatteren

Utdanning: 4. årsstudent ved Det medisinske fakultet nr. 1, med spesialisering i allmennmedisin, Vinnitsa National Medical University. N. I. Pirogov.

Arbeidserfaring: Sykepleier ved kardiologisk avdeling ved Tyachiv regionale sykehus nr. 1, genetiker / molekylærbiolog i Polymerase Chain Reaction Laboratory ved VNMU oppkalt etter N. I. Pirogov.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.