Innholdsfortegnelse:
- Herding av barn i barnehagen
- Herding av barn i en førskoleinstitusjon (barnehage)
- Herding av barn i barnehagen - luft og solbad
- Går under åpen himmel
- Svømming i dammer
- Gå barbeint
- Tempererer barn med vann, vasker
- Tørk av kroppen med en klut
- Helling - herder barn med vann
Video: Herding Av Barn I Barnehagen
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40
Herding av barn i barnehagen
Fordelene med herding har vært kjent siden antikken. Det er velkjent at nervesystemene, luftveiene og kardiovaskulære systemene reagerer veldig raskt på det. Godt arbeid med muskel- og skjelettsystemer blir raskt gjenopprettet. Det er en normalisering av termoregulering og den mentale tilstanden til en person. Herding i barndommen er spesielt viktig.
Herding av barn i en førskoleinstitusjon (barnehage)
Herding av barn i barnehagen er en veldig effektiv metode for å styrke alle beskyttende funksjoner i barnets kropp. Videre er det ikke behov for ekstra kostnader for gjennomføringen. Herding av barn i barnehagen kan utføres i alle aldre og når som helst på året.
Men det er veldig viktig å organisere riktig og systematisk implementering av alle nødvendige herdetiltak. For at de oppnådde resultatene skal konsolideres, og effektiviteten ikke reduseres, er det nødvendig å herde barn hjemme.
Hovedmålet med å herde barn i barnehagen er å venne barnets kropp til den raske temperaturendringen. Dette bidrar til motstandsdyktighet mot lave temperaturer.
Herding av barn i barnehagen bør utføres systematisk, konsekvent og omfattende. Det er nødvendig å ta hensyn til barnets alder og sykdommene han kan ha lidd. Alle vet at barn er følsomme for kulde. Derfor bør du nøye vurdere herdingen av barn i barnehagen.
Før du herder barn i en førskoleinstitusjon, er det viktig å konsultere legen din. Tempereringsprosedyrene i seg selv er ganske enkle.
Herding av barn i barnehagen - luft og solbad
For at barnets skjelettsystem skal bli godt styrket, er produksjon av vitamin D i kroppen nødvendig. Dette skjer under påvirkning av ultrafiolett stråling på huden. Dermed styrker herdende barn i barnehagen med solbad kroppens beskyttende funksjoner og forbedrer stoffskiftet.
Men eksponering for solen bør doseres for ikke å overopphetes barnet. Etter luftbad bør huden ideelt sett ikke garves.
Den beste starten på denne prosedyren er rolig og ikke varmt vær. Du må begynne å herde fra 3-5 minutter, og øke eksponeringen for luft til en halv time.
Går under åpen himmel
De er ideelle for førskolebarn. Herding av barn hjemme med turer i frisk luft bør utføres flere ganger om dagen: fra 30 minutter til 2 timer. Barnet med glede på denne tiden beveger seg mye og aktivt.
Svømming i dammer
Å herde barn med vann kan gjøres på en rolig solskinsdag. Lufttemperaturen skal være + 25-26 grader, og vanntemperaturen - 23 grader. Det anbefales å svømme en gang om dagen i ikke mer enn 5-8 minutter. Etter å ha blitt vant til å herde barn med vann, kan den utføres ved en lufttemperatur på 18.
Gå barbeint
Å lære å gå barbeint er et flott alternativ for å herde barn hjemme. For det første kan du bruke et hardt teppe, og utenfor kan du gå på gress og sand. Herding av barn i førskoleinstitusjoner og hjemme utføres fra 30 minutter om dagen til flere timer.
Tempererer barn med vann, vasker
Det er nødvendig å vise barnet hvordan man vasker ansiktet, nakken, hendene, overkroppen med vann, hvis temperatur er + 27-28˚, og gradvis senker vanntemperaturen til + 14-16˚. Det skal bemerkes at herding av barn i barnehagen ved vask ikke erstatter gni og helle vann.
Tørk av kroppen med en klut
For å gjøre dette må du forberede en myk frottévott. Etter å ha fuktet den i varmt vann og vridd den ut, begynner de med å tørke barnets hender fra fingertuppene til skuldrene. Etter det må du tørke av bryst, mage og rygg. Så ben til lysken og på slutten - baken. Vanntemperaturen skal være 27˚.
Helling - herder barn med vann
Først helles rygg, bryst, mage, skuldre og armer. Om sommeren skal vanntemperaturen være 34-35˚, og om vinteren skal den være 36-37˚. Vannets temperatur når du herder barn i barnehagen, bør senkes med 1 grad hver tredje dag, og om vinteren - hver uke. Som et resultat, om sommeren skal det være 28˚, og om vinteren - 30-31-.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
Anbefalt:
Antiflu Barn - Instruksjoner, Applikasjon For Barn, Anmeldelser, Pris, Analoger
Instruksjoner for bruk av Antiflu kids for barn. Informasjon om kontraindikasjoner, anmeldelser, analoger og prisen på stoffet på apotek
10 Myter Om Herding Av Kroppen Ved Vintersvømming
Vinterbad i åpent vann, som i vårt land kalles "vintersvømming", er en offisielt anerkjent sport og en av de mest ekstreme måtene å herde kroppen på. Til tross for sin enorme popularitet og påviste helsemessige fordeler, er vintersvømming fortsatt omgitt av seige misforståelser
Vi Tilpasser Babyen Til Barnehagen
Det ser ut til at du nylig tok med babyen din fra sykehuset, men tiden har gått, og nå kommer han til å bli med på det første barnelaget i livet hans. Hvordan forberede du barnet ditt i barnehagen? Hva må læres for å lette tilpasningsprosessen? Hva skal jeg si og hvordan man skal oppføre seg slik at babyen smertefritt tåler endringene i livet sitt? Vi vil prøve å finne svar på disse spørsmålene
Herding Av Førskolebarn
Herding av førskolebarn er en måte å øke immunforsvaret deres, som et resultat er det mindre sannsynlig at slike barn blir syke av smittsomme sykdommer
Hvordan Forhindre En Influensaepidemi I Barnehagen?
I influenssesongen blir barnehager massivt satt i karantene. Barn blir syke, foreldre må sykemeldes. Kan sannsynligheten for en epidemi reduseres? Hva skal foreldre og barnehager gjøre?