Vitaminer for barn 4 år
Vitaminer for barn er organiske forbindelser som bidrar til sunn utvikling, vekst og funksjon av kroppen. Vitaminer og sporstoffer stimulerer løpet av de viktigste biologiske prosessene i det utviklende barns kropp. Barnets behov for ekstra vitaminkomplekser skyldes aktiv vekst og utvikling av kroppen. Mangel på noen vitaminer i en voksende kropp kan provosere utviklingsmessige abnormiteter, både fysiske og psykologiske, og en reduksjon i kroppens beskyttende funksjoner.
Vitaminer for barn 4 år er spesielle vitaminpreparater eller vitamin-mineralkomplekser som bidrar til den normale fysiske og mentale utviklingen av barnets kropp. Fra en alder av 4 år kan vitaminer foreskrives til et barn for å korrigere visse forhold og dysfunksjoner i kroppen.
Vitaminer for barn 4 år: hvorfor trenger barnet ekstra medisiner?
Vitaminer er nødvendig av en kropp i utvikling for å opprettholde sunn funksjon og styrke immuniteten. I tillegg til vitaminer trenger den voksende kroppen mineraler - "bygge" komponenter, uten hvilke barnets videre vekst og mental utvikling er umulig. Mangel på mineraler i kroppen forstyrrer evnen til å absorbere vitaminer, noe som uunngåelig fører til hypovitaminose. Hvilke vitaminer er best for barn?
Den viktigste kilden til vitaminer og mineraler er ernæring. Men selv med barnets optimale diett og ernæringsbalanse, er det umulig å gi et tilstrekkelig inntak av alle stoffene som støtter den voksende kroppen med mat. Ikke alle nyttige komponenter absorberes fullstendig fra matvarer (jern kan bare absorberes med 7-10%). De gunstige egenskapene til mange produkter går tapt under varmebehandling. De individuelle egenskapene til barnets kropp fremkaller også en ufullstendig assimilering av alle nødvendige stoffer.
Hvilke vitaminer trengs for barn 4 år? Når du velger vitaminer for barn, bør du huske at en overflod av et eller annet stoff er like skadelig for en voksende organisme som mangelen. Barnets behov for vitaminer forklares av alderen og prosessene som oppstår i kroppen i denne alderen.
I en alder av 4 år blir barnets hud tettere, den aktive veksten av skjelettsystemet fortsetter, og forbeningsprosessene reduseres noe. Den beinete delen av ryggraden ligger betydelig foran bruskvevet når det gjelder vekst. Visse endringer forekommer i det kardiovaskulære systemet, som blir mer motstandsdyktig, noe som bidrar til babyens aktivitet og en økning i fysisk aktivitet. I løpet av denne perioden er utviklingen av tale fullført, assosiativ tenkning og fantasi utvikler seg aktivt.
Mange eksperter anser førskolealderen som avgjørende for utviklingen av et barn, derfor er det viktig å støtte kroppen med nødvendige vitaminer og mikroelementer.
Vitaminer for barn 4 år: kroppens behov, konsekvensene av vitaminmangel
Barnets kropps behov på hvert utviklingsstadium er forskjellige. Derfor er det ekstremt viktig å velge de riktige stoffene for å støtte den naturlige utviklingen av babyen. Vitaminer for barn 4 år bør maksimalt støtte både kroppens fysiske vekst og fremme riktig mental utvikling, samt støtte kroppens forsvarsmekanismer.
På dette stadiet av livet trenger barnets kropp følgende stoffer:
- Vitamin A - for å opprettholde visuell funksjon, skjelettdannelse, aktiv regenerering av slimhinnene, og følgelig utvikling av lungene og fordøyelseskanalen;
- Vitamin B1 - for å opprettholde det normale løpet av karbohydratmetabolismen, mental aktivitet, aktivitet og energi til babyen;
- Vitamin B2 - for å opprettholde vekst og sunn hud, hår, negler;
- Vitamin B6 - for å opprettholde immunforsvarets beskyttende funksjoner, nervesystemets funksjon, den naturlige prosessen med dannelse av røde blodlegemer;
- Vitamin B9 - forhindrer anemi, dette vitaminet for appetitt hos barn er rett og slett uerstattelig;
- Vitamin B12 - sikrer normal aktivitet i nervesystemet, deltar i hematopoiesis;
- Vitamin C - støtter de naturlige forsvarsmekanismene i barnets kropp fra negative miljøfaktorer, stopper utviklingen av allergiske reaksjoner;
- Vitamin D - er nødvendig for å opprettholde balansen mellom kalium og magnesium i kroppen, for utvikling av skjelettet;
- Vitamin E - sørger for at muskelen, sirkulasjon, nervesystemet fungerer naturlig, øker kroppens motstand mot infeksjoner og virus;
- Vitamin K - bidrar til en sunn funksjon av sirkulasjonssystemet;
- Vitamin PP - for regulering av metabolske prosesser og bedre opptak av næringsstoffer fra maten.
Vitaminer for barn 4 år skal brukes i kombinasjon med mineralene som er nødvendige for en voksende kropp:
- Kalsium - for vekst og vedlikehold av nervesystemet;
- Magnesium er et uunnværlig element for vekst av kroppsvev;
- Jern er den viktigste katalysatoren for oksygenutveksling i kroppen;
- Sink er et sporelement som forbedrer barnets kropps beskyttende funksjoner, normaliserer dynamikken i barnets vekst;
- Fosfor - sikrer styrking av beinvev, tannemalje.
De viktigste tegnene på mangel på vitaminer og mineraler i babyens kropp er:
- Sløvhet, døsighet, økt tretthet, tap av interesse for tidligere spennende aktiviteter;
- Lunefullhet, søvnforstyrrelse;
- Hudutslett, peeling;
- Redusert eller fullstendig mangel på appetitt;
- Henger i fysisk og mental utvikling (bestemt av legen).
Som regel reagerer vitaminmangel (sykdommer forårsaket av langvarig mangel på vitaminer i kroppen) og hypovitaminose (forhold i strid med inntak av vitaminer og sporstoffer) på behandling med vitaminer for barn 4 år. Imidlertid, hvis noen av symptomene oppdages, er det nødvendig å konsultere en barnelege for å utelukke andre sykdommer med relaterte symptomer.
Hvilke vitaminer bør barn ta?
Når du velger hvilke vitaminer du skal ta for barn, bør du være ledet av følgende faktorer:
- Ulike stoffer har forskjellige sammensetninger. Det er bedre å foretrekke komplekser som inneholder vitaminer og mineraler som forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer i kroppen. Vitaminer for barn 4 år av tredje generasjon er supplert med ekstrakter av medisinske planter;
- Når du velger vitaminer for barn 4 år, er det nødvendig å konsultere en lege for å bestemme barnets utvikling og rette forholdene, om nødvendig;
- Når du velger hvilke vitaminer for appetitt som er bedre for barn, må du se på sammensetningen og innholdet av vitamin C og B-vitaminer i kapsler (spesielt B1, B9, B12, PP - B3).
Hvilke vitaminer for appetitt er ikke egnet for barn? Med nedsatt appetitt er det viktig å identifisere årsaken til dette symptomet. Under ingen omstendigheter bør barnet få vitaminer til voksne i en slik situasjon, selv i minimale doser, noe som kan føre til et overskudd av stoffet og forårsake allergiske reaksjoner hos barnet.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
