Hvordan få en god brunfarge
Straks de første varme sommerdagene kommer, vil du utsette huden din for de milde strålene fra solen - og får ikke bare fordeler for helsen din, men også en god brunfarge. Imidlertid kan UV-lys - hvis du soler feil - forårsake kaos på huden din. Så solen: bruksanvisning.
Før du begynner å sole deg, må du bestemme deg for din egen hudtype. Hvis hårfargen din er lys eller rød, og huden din er veldig lys, følsom, ofte med fregner, kan slike jenter sole seg i ikke mer enn 10-15 minutter.
Brunhårede kvinner med lys, men mindre følsom hud anbefales å holde seg under de åpne solstrålene i opptil 20-25 minutter.
Lyshårede, brunhårede og mørkhudede brunetter anbefales å sole seg i ikke mer enn en halvtime. Denne typen hud brenner godt ganske raskt og nesten alltid jevnt.
Brunhårede kvinner og brunetter - eiere av mørk olivenhud er mer heldige enn andre. De er dekket med en jevn, gylden, god brunfarge i løpet av få minutter, men de skal heller ikke ligge under de brennende solstrålene i mer enn 40 minutter.
Uansett, men hver eier av en bestemt hudtype bør ikke streve for å få en god brunfarge med en gang. Det anbefales å sole seg i deler, i flere "tilnærminger" (for eksempel om morgenen og om kvelden), og gradvis øke tiden brukt under solen. Selvfølgelig er det best å sole seg i nærheten av et reservoar som fukter luften (bare ikke glem å tørke deg grundig med et håndkle etter bading), og i motsetning til populær tro på soling,
beveg deg mer - spill utespill, nyt kommunikasjon med barn.
Før du soler deg, er det bedre å ikke rase på "for fremtidig bruk", å drikke alkohol. Tilbered en flaske kald grønn te eller mineralvann ved siden av deg - det er ikke noe mer effektivt å slukke tørsten.
Hvis du er eier av den første, andre og tredje hudtypen, må du bruke spesielle beskyttelsesprodukter: oljer og kremer for å forhindre overoppheting i solen. Hvis slik kosmetikk ikke er tilgjengelig, bruk den gamle, velprøvde metoden - olivenolje. Det beskytter ikke bare huden din mens du soler, men gjør den også mye mykere og mer elastisk - og en god brunfarge er garantert!
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
