Er svart te bra eller dårlig?
Ifølge legenden kom en gang en ambassadør fra et av de østlige landene til den russiske tsaren. Kongen tok imot ham positivt og ga ham rike gaver. Ambassadøren ga på sin side tsaren en vogn som var verdt en formue etter datidens standarder, men som fortsatt var ukjent i Russland. Da kongen fikk vite om dette, ble han veldig fornærmet, da han betraktet gaven som en hån - de tilbakebetalt generøsiteten hans med høy! Gaven ble imidlertid snart verdsatt. Først ble svart te brukt som et middel, men etter kort tid ble det en tradisjonell russisk drink som erstattet mjød, sbitni og til og med kvass. Hva er mer med svart te - bra eller dårlig? La oss prøve å finne ut av det.
En betydelig ulempe er svart te evne til å fjerne magnesium fra kroppen - et element som er ansvarlig for nervesystemets tilstand. Mangel på magnesium fører til søvnløshet, generell svakhet, kramper i leggmusklene og til og med kronisk utmattelsessyndrom. Vanligvis er slike fenomener karakteristiske for de som misbruker te, mens de spiser ubalansert, og for at den negative effekten skal forsvinne, er det nok bare å redusere antall drikkede kopper til 2-3 kopper per dag og tilsette matvarer som inneholder magnesium (kakao, hvete kli, mandler).
En annen ulempe ved fordelene med svart te er dens evne til å flekke tannemalje i en stygg mørk farge hos mennesker som regelmessig drikker mange kopper sterk te per dag.
På dette begrunnede argumentene om farene ved svart te er oppbrukt, men hvis du har en diett med kolecystitt og pankreatitt, bør du drikke svak te. Alt annet gjelder misbruk eller individuell intoleranse. Det bør tas i betraktning at misbruk av det mest nyttige produktet vil forårsake uønskede effekter på kroppen, og svart te er ikke noe unntak.
Nå er saken for svart te.
Svart te inneholder katekiner, som har en gunstig effekt på hjertet og blodårene, så å drikke svart te forhindrer utvikling av hjerte- og karsykdommer. Dessuten inneholder svart te antioksidanter som forstyrrer dannelsen av ondartede svulster i kroppen og bremser aldringsprosessen.
Når man snakker om fordelene med svart te, kan man ikke annet enn å nevne dets snerpende og solbrune egenskaper. På grunn av tannininnholdet som gir svart te disse egenskapene, har det blitt brukt som et middel mot tarmlidelser. Forresten, i gamle dager ble te solgt på apotek nettopp som et middel mot diaré og hodepine.
Når du har sammenlignet argumentene om fordelene med svart te og farene, kan du selv bestemme om du vil gi opp denne drinken, eller likevel tillate deg en kopp eller to.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
