Hvordan er ingefær bra for deg?
I Ayurveda, den gamle indiske helsevitenskapen, regnes ingefær som et krydder som er nyttig for absolutt alle, uten unntak. Fra Ayurveda synspunkt kan det forenkles å beskrive hva ingefær er nyttig for, det kan være som følger: det gjenoppretter balansen mellom krefter og materie i kroppen - det reduserer det som skal reduseres og øker det kroppen mangler.
Generelt er det vanskelig å finne en annen plante som vil ha en så solid liste over medisinske egenskaper, og til og med mens den har en veldig behagelig, frisk og skarp smak. La oss prøve å finne ut hvordan ingefær er nyttig for hvert av kroppssystemene.
Ingefær er unik for fordøyelsen. Det hjelper til med å øke produksjonen av magesaft, samtidig som det beskytter mageveggene mot skadelige effekter ved gastritt og magesårssykdom. Det har en gunstig effekt på tarmene, reduserer luft i magen, eliminerer diaré, er en sterk anthelmintikum. En liten klype ingefær blandet i en kopp varm melk vil lindre halsbrann.
Ingefær er gunstig for blodsirkulasjonen. Det har en oppvarmende effekt når det tas oralt, og når det brukes eksternt, stimulerer det overfladiske kar, som brukes aktivt i produksjonen av kosmetikk. Den konstante bruken av ingefær har en foryngende effekt på huden og subkutant vev.
Ingefær virker beroligende på nervesystemet, ingefærte er det beste middelet for overexcitasjon, men samtidig har det ikke en avslappende bivirkning som kan føre til svakhet og tap av styrke, og i tilfelle tap av styrke og døsighet toner kaffe med ingefær forsiktig opp.
Ved forkjølelse er ingefær uunnværlig, da det lindrer hodepine og ondt i halsen, virker slimløsende og reduserer feber. Generelt er ingefær et godt smertestillende middel for alle smertefulle forhold.
Hva ingefær er nyttig for alle systemer, uten unntak, er dets antibakterielle, betennelsesdempende, sårhelende egenskaper, stimulerer både lokal og generell immunitet. Samtidig er dens balanserende effekt på immunforsvaret slik at det kan redusere symptomene på allergier betydelig, og i noen tilfeller fullstendig kvitte seg med det.
Egentlig kan du uendelig fortsette listen over hva ingefær er nyttig for, fordi den også er unik fordi den ikke har noen negative egenskaper. Å inkludere en daglig kopp ingefærte i kostholdet ditt kan avlaste deg for mange helseproblemer.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
