Salat Slankebørste
Slimming Brush Salad er kjent for nesten alle som drømmer om å gå ned i vekt. Salatens navn er basert på effekten: overflod av fiber i grønnsaker kommer inn i tarmene, der den svulmer og, som en børste, renser den fra akkumulerte giftstoffer og overflødig kolesterol. Salatens forfatterskap tilskrives både Paul Bregu og andre ikke mindre kjente diettister fra begynnelsen av det tjuende århundre.
Salat Slankebørste: Oppskrift
Det er veldig mange oppskrifter for slankebørster. Alle av dem forenes av en felles ide - en overflod av grønnsaker med høyt innhold av ufordøyelig kostfiber, en dressing bestående av olivenolje og sitronsaft og uten salt.
Den klassiske oppskriften på slankende børstesalat er som følger: raspe et halvt kilo selleri, rå gulrøtter og rå rødbeter på et grovt rivjern og hell over dressingen. Og i oppskriften som er vanligst blant våre landsmenn, erstattes selleri med rå hvitkål. Noen ganger brukes balsamicoeddik som dressing.
For å forbedre smaken og aromaen til den ferdige parabolen, kan du legge til grønnsaker til din smak: dill, persille, grønn løk. Og noen gourmeter, i stedet for greener, setter pre-soaked og hakket svisker i Slankende børstesalat.
En annen salatoppskrift Pensel: rasp rødbeter, gulrøtter og grønne epler. Tilsett en finhakket løk, dampede og hakkede svisker og tørkede aprikoser, en håndfull granatepelfrø og tyttebær. Krydre med sitronsaft.
Følgende salatoppskrift er assosiert med utelukkende russisk mat: reddik tilsettes gulrøtter og rødbeter. Alle grønnsaker gnides på et grovt rivjern, tilsettes urter og hvitløk, krydret med duftende solsikkeolje.
På våren og forsommeren kan ferske reddiker tilsettes en slik salat, og om sommeren og høsten tilberedes Slankende børstesalat med paprika. Riv gulrøtter og rødbeter, hakk hvitkål og tilsett finhakket løk. På slutten, tilsett flerfargede paprika i terninger, og krydre salaten med yoghurt med lite fett, hvitløk og dill.
Det er også kjent at innbyggerne i Italia erstatter rødbeter med radicchio-salat.
Salatslankebørste: Resultater
Resultatene fra Salat Slimming Brush er virkelig imponerende. Hvis det mottatte halvannet kilo mat er delt inn i 8-10 porsjoner og fordelt på en dag, og dermed ordner lossing for kroppen, vil i gjennomsnitt tapet av kroppsvekt være minst ett kilo. På samme tid, ikke glem at dietten til en slik fastedag vil være rik på vitaminer og mineraler.
Effekten av vekttap på børstesalaten tilveiebringes på grunn av det faktum at kroppen bruker kolossal energi, som overstiger kaloriinnholdet i grønnsaker, til fordøyelse og assimilering av næringsstoffer som finnes i grønnsaker, det vil si at den bruker sine egne energidepoter - fettavleiringer. Ved å arrangere en fastedag på en salat, bør Brush forhåndsdele en halvannen kilo porsjon per time, ellers er det kanskje ikke mulig å spise den sporløst.
Det er verdt å merke seg at energiforbruket begynner allerede på tilberedningsfasen, siden det ikke er så lett å rive halvannen kilo rå grønnsaker. I tillegg forbrukes det i betydelige mengder under tyggetrinnet, spesielt med tanke på størrelsen på de resulterende porsjonene.
Også strålende anmeldelser om Slankende børstesalat er igjen av de som bruker denne retten som et alternativ til ethvert annet måltid til middag.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
