Slankende persille
Populær og elsket av alle, persille er en integrert del av de vanligste rettene. Hun ble dyrket i det gamle Egypt og vokste ifølge legenden opp på blodet fra Osiris - Guds sønn. Persille begynte å dyrkes i Russland på 1700-tallet. I dag er to av variantene utbredt - rot og blad. Alle deler av anlegget har utvilsomme fordeler. I tillegg er det effektivt å bruke persille for vekttap og normalisering av kroppsvekt.
Persille buljong for vekttap
Den unike og aktive smaken av persille skyldes det høye innholdet av essensielle oljer. Disse verdifulle komponentene viser kraftig antioksidantaktivitet, kreft og bakteriedrepende effekter.
Bruk av persille for vekttap forklares med tilstedeværelsen av et stort antall grove ufordøyelige fibre i sammensetningen. Persille er også rik på mineraler og sporstoffer:
- Kalium;
- Kalsium;
- Magnesium;
- Jern;
- Fosfor;
- Sink;
samt vitaminer, spesielt gruppe B, A og C. Når det gjelder mengden folsyre som er nødvendig for hematopoieseprosesser, er persille ledende i forhold til andre lignende avlinger. Den inneholder også en verdifull organisk forbindelse - inulin - en deltaker i mange av de viktigste endogene biokjemiske reaksjonene. På grunn av dette er persille indikert i dietten til personer med diabetes for å normalisere blodsukkernivået.
Nyplukket persille er mest nyttig, og når den tilsettes i forskjellige retter, bør den beskyttes mot høye temperaturer. Persille bør høstes om vinteren ved å fryse eller tørke i en skånsom modus.
Bruk av persille for vekttap er basert på den vanndrivende effekten av produktet. Den vanndrivende effekten hjelper å kvitte kroppen med overflødig væske, ødem og mer. I tillegg har persille en gunstig effekt på binyrene og skjoldbruskkjertlene, noe som også forhindrer overflødig kroppsvekt.
Persille for vekttap stimulerer fordøyelsesprosessene - tarmperistaltikk, lever, nyre, galle- og urinveisfunksjon. Du kan spise persille i hvilken som helst form, siden den inneholder et minimum av kalorier (kaloriinnholdet i persille er 36 kcal per 100 g produkt) og stimulerer metabolisme av lipidvev. I dette tilfellet blir den største effekten notert når du bruker avkok, tinkturer og te.
Persille for vekttap: anmeldelser og oppskrifter
Persille for vekttap viser en varig effekt når den brukes sammen med riktig ernæring, fysisk aktivitet og en sunn livsstil generelt. Persille avkok for vekttap har antiødematøs aktivitet og eliminerer ekstra kilo ved å fjerne overflødig væske fra kroppen.
For å forberede den, må du hogge fersk persille med en kniv og varme den til saften slippes ut. Greens tas med en hastighet av to ts i ett glass vann. Persille helles med varmt vann og varmes opp i et vannbad i tretti minutter. Den resulterende buljongen persille for vekttap avkjøles ved romtemperatur i omtrent en time, deretter filtreres, vann tilsettes det opprinnelige volumet av glasset og tas i løpet av dagen, 100 ml.
Signalet for neste dose persilleavkok for vekttap er ønsket om å ta en matbit. Forløpet av å ta stoffet er to uker, hvor det anbefales å følge et kalorifattig diett. Ifølge vurderinger har persille for vekttap, tilberedt på en lignende måte, en gunstig effekt på normaliseringen av menstruasjonssyklusen.
I samsvar med en annen oppskrift helles 100 g persille med 1,5 liter varmt vann, kokt, en dråpe jod og juice av en sitron tilsettes. Den resulterende buljongen blir full på en dag, og hele kurset varer ti dager på rad. Det antas at på grunn av det lave kaloriinnholdet i persille, i tillegg til å miste vekt, vil blodårene bli renset og blodsukkeret normalisert.
Persille for vekttap brukes også i form av infusjon. Hell to ts hakkede greener med et glass kokende vann og la stå i femten minutter. Deretter filtreres infusjonen og drikkes på tom mage. Kurset varer i to uker, etterfulgt av en månedlig pause og "behandlingen" gjentas.
Før du begynner å gå ned i vekt basert på persille, bør du konsultere legen din. Kontraindikasjoner for bruk av denne urten i uvanlig store mengder er graviditet, kroniske sykdommer i urinsystemet, samt noen sykdommer i den akutte perioden.
Ifølge mange anmeldelser er persille for vekttap effektiv i form av røtter. Persillerot er revet med en hastighet på to spiseskjeer av uraffinert vegetabilsk olje per rot. Gitt det lave kaloriinnholdet i persille, er den resulterende blandingen en ideell mat for en faste dag, som anbefales å gjenta en gang i uken i 1-3 måneder. Det antas at et slikt kosthold kan bli kvitt fem ekstra kilo per måned, underlagt prinsippene for riktig ernæring.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
