Kissel for vekttap
Kissel er en gammel russisk tradisjonell rett som har satt et merkbart preg på historien om landets utvikling. Helsemessige fordeler av gelé har vært kjent i lang tid, og historien til selve denne retten telles i århundrer.
De siste årene har gelé for vekttap, spesielt havregryn, vært spesielt relevant. Hvorfor er det så nyttig?
Litt om gelé
Faktisk fikk drikken kallenavnet "gelé" for sin karakteristiske syrlige smak, som ervervet som et resultat av gjæring av produktet. I tillegg bidrar gjæring til at gelé er nyttig for vekttap og helse. Kissel er veldig lett å lage hjemme, og nå kan du finne mange oppskrifter på havregryngelé for vekttap på Internett.
Den første omtale av gelé dateres tilbake til 1500-tallet. Det er allment kjent som en veldig sunn mat for barn. Og i utlandet fikk gelé kallenavnet "Russian balsam" for sine mange nyttige egenskaper. Men er gelé egnet for voksne? Kissel for vekttap er ikke bare egnet for de som følger et karbohydratfritt kosthold.
Fordelene og egenskapene til havrerensende gelé for vekttap
Havre er generelt bra for kroppen. Proteinet i den stimulerer veksten av vevsceller og deres regenerering. Som en del av dietten normaliserer havre funksjonen til nervesystemet og det kardiovaskulære systemet, blodsukkernivået. Dermed kan havre trygt kalles en av de sunneste matvarene. Det er nyttig for mennesker i alle aldre, men spesielt for eldre, på grunn av det høye innholdet av kalsium og fosfor.
Sammenlignet med andre frokostblandinger er havregryn det mest næringsrike, derfor må det inngå i dietten til sportsnæring. Regelmessig forbruk av havreprodukter, inkludert gelé for vekttap, toner kroppen betydelig, styrker immunforsvaret og forlenger levetiden, siden havre bremser aldringsprosessen.
Hvis vi snakker direkte om fordelene med havregryngelé for vekttap, forbedrer det kroppens generelle indre miljø betydelig, fjerner giftige stoffer og giftstoffer fra det. Rensegenskapene til havregryngelé for vekttap kan betraktes som et av naturens underverk - når alt kommer til alt, som alle vet, inneholder karbohydratholdige matvarer, tvert imot, dannelsen av giftstoffer i kroppen. Men dette mirakelrensende geléet for vekttap fjerner nøyaktig giftstoffer fra kroppen.
De fleste sykdommer hos mennesker vises på grunn av en feil livsstil, nemlig misbruk av tobakk og alkohol, mat med mye fett og på grunn av en stillesittende livsstil. Alt dette fører til akkumulering av kolesterol i blodet, som avsettes på veggene i blodkarene, noe som igjen bidrar til blokkering og utvikling av aterosklerose, hjerneslag og hjerteinfarkt. Regelmessig bruk av gelé for vekttap er en utmerket forebygging av de ovennevnte sykdommene på grunn av det høye innholdet av aminosyrer som regulerer stoffskiftet.
Når du går gjennom mage-tarmkanalen, omslutter rensegelen for vekttap slimhinnen, beskytter den mot forskjellige inflammatoriske prosesser, normaliserer tarmens mikroflora, forbedrer absorpsjonen av splittede næringsstoffer og har en rensende og avførende effekt på tyktarmen.
Bruken av gelé for vekttap er å gjenopprette kroppens indre miljø og skape slike forhold at immunforsvaret begynner å bekjempe sykdommer alene. Ifølge vurderinger normaliserer gelé for vekttap etter 2-2,5 måneders regelmessig bruk helseindikatorer, hjelper til med å stoppe og avta smerter i mage og tarm, forsvinner svakhet i bena, normaliserer pulsen og forbedrer nyrefunksjonen. I tillegg er gelé for vekttap, ifølge anmeldelser, en deilig og næringsrik drink som vil forbedre humøret ditt.
Oppskriften på en rensegelé for vekttap
Hell 1,5 kopp havregryn eller fullkorns havremel i en tre-liters krukke. Hell to liter varmt kokt vann, tilsett et halvt glass kefir, rør, dekk med et plastlokk og legg på et varmt sted i 1,5-2 dager for gjæring.
Etter at gjæringsprosessen er fullført, sil blandingen gjennom flere lag gasbind i en annen krukke og avkjøl i en dag. En dag senere dannes en gjennomsiktig væske i krukken på toppen, og et hvitt bunn vil dannes under. Den gjennomsiktige væsken må dreneres, og væsken med sedimentet vil være grunnlaget for geléen for vekttap. Du kan oppbevare dette serumet i kjøleskapet i 2-3 uker.
For å tilberede slankende gelé, må du fortynne serumet med vann i forholdet 1: 2, sette det på brann og koke. Det er det, geléen er klar til å spise. Du kan tilsette litt honning eller olje for smak.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
