Innholdsfortegnelse:
- Morse
- Fordelene med fruktdrikk
- Tranebærjuice og sykdommer i urinveisystemet
- Morse under graviditet
- Nyttige tips
Video: Morse - Fordeler, Nyttige Tips
2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40
Morse
Fruktdrikk er en brus laget av frukt eller bærjuice. Saft i et bestemt forhold blandes med vann og sukker eller honning tilsettes blandingen etter smak.
Morse var allerede kjent i en fjern fortid. Det er flere versjoner av opprinnelsen til navnet på denne deilige drinken. Ifølge en av dem antas det at det kom til det russiske språket fra det latinske ordet "mulsa" - "honningdrink".
Fordelene med fruktdrikk
Morse slukker ikke bare tørsten, men har også helbredende egenskaper. Når man snakker om fordelene med fruktdrikk, kan man ikke annet enn å understreke at dens nyttige egenskaper skyldes ingrediensene som brukes til tilberedningen. Følgende typer fruktdrikke blir ofte tilberedt:
- Lingonberry juice - stimulerer appetitten, forbedrer immuniteten;
- Tranebærjuice - har toniske, antipyretiske og antiseptiske egenskaper;
- Blackberry juice - hjelper til med å normalisere aktiviteten til nervesystemet og mage-tarmkanalen;
- Rips juice - har antiinflammatoriske, vasostyrkende og immunstimulerende egenskaper;
- Kirsebærjuice - senker nivået av skadelig kolesterol i blodserumet, bidrar til å forhindre tarminfeksjoner.
Fordelene med fruktdrikk for menneskers helse er at den er rik på vitaminer (A, PP, C, gruppe B) og mineraler (jern, kalsium, fosfor, magnesium, kalium). Ernæringseksperter anbefaler at kvinner regelmessig drikker fruktdrikker under graviditet, fordi denne drikken metter kroppen med de nødvendige vitaminene, mikroelementene og bidrar dermed til normal utvikling av fosteret.
I en varm form har denne drikken varmeegenskaper, og i kald form toner den perfekt opp og eliminerer følelsen av tørst. Det er bevist at fruktdrikk hjelper til med å øke humøret, eliminere symptomer på nevrose og depresjon.
Tranebærjuice og sykdommer i urinveisystemet
I midten av forrige århundre, forskere fra Moskva Medical Institute. Pirogov, i løpet av vitenskapelig forskning, ble det funnet at tranebærjuice forbedrer effektiviteten av antibiotikabehandling for pyelonefritt betydelig. Senere ble det funnet at han skylder denne medisinske egenskapen guipurinsyre, som finnes i store mengder i tyttebær. For tiden må leger inkludere tranebærjuice i den komplekse behandlingen av ulike urologiske og gynekologiske smittsomme og inflammatoriske sykdommer.
Morse under graviditet
Under graviditeten trenger en kvinnes kropp høyere doser vitaminer og mineraler. Enhver slags fruktdrikke er en ekte skatt av disse biologisk aktive stoffene. I tillegg inneholder den ikke fargestoffer, smaker, stabilisatorer og andre stoffer som er skadelige for en kvinnes helse og fosterutvikling. Men den mest nyttige typen fruktdrikke under graviditet er tranebær. Dette skyldes det faktum at gravide ofte utvikler betennelsessykdommer i urinveiene. I første halvdel av svangerskapet, blærebetennelse og i andre - pyelonefritt. Regelmessig forbruk av tranebærjuice forhindrer deres utvikling, og i tilfelle sykdom reduserer doseringen av antibiotika og uroseptika betydelig.
Nyttige tips
- Det anbefales å tilberede fruktdrikker fra frukt og bær som vokser i ditt område. Dette skyldes at næringsstoffene og de biologisk aktive stoffene i dem absorberes bedre;
- Tradisjonelt i Russland brukes hage- og skogbær til produksjon av fruktdrikker, noe som gjør disse brusene ikke bare veldig velsmakende og aromatiske, men også metter dem med vitaminer;
- Alle typer bærfruktdrikker inneholder en stor mengde nyttige syrer, mineralsalter og pektin, som bidrar til å øke immuniteten, normalisere aktiviteten i mage-tarmkanalen og fjerne giftige stoffer fra menneskekroppen;
- Når du tilbereder fruktdrikk, kan du trygt bruke en kombinasjon av forskjellige frukter og bær, som lar deg gi drikken et nytt fargespekter og gjøre det enda mer gunstig for helsen.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
Anbefalt:
Hvordan Avslutte Et Raskt Uten å Miste Helsen: 8 Tips
Mange russere overholder regelmessig matrestriksjoner som er tradisjonelle for troende, det vil si de faste. En kompetent tilnærming til faste forutsetter særlig kunnskap om reglene for å trygt gå tilbake til et normalt kosthold
10 Nyttige Tips For De Som Begynner å Løpe
Løping er en av de rimeligste og mest effektive måtene å forbedre helsen din. Å vite om de ekstraordinære fordelene, prøvde hver og en av oss minst en gang å jogge, men bare noen få har gjort disse øktene regelmessige. Til tross for at jogging (lett jogging) tilsynelatende er enkel, begynner løpere ofte å gjøre feil som fører til fullstendig opphør av trening
Søt Diett - Meny, Anmeldelser, Resultater, Tips
Det søte kostholdet skiller seg fra de fleste dietter ved at det inneholder raske karbohydrater, noe som gjør det attraktivt for de med en søt tann. Samtidig er dietten ganske effektiv
Kinesisk Diett - Meny, Anmeldelser, Resultater, Tips
Det er mange alternativer for det kinesiske dietten, som har en ting til felles - de har alle strenge begrensninger på sammensetningen og kaloriinnholdet i dietten. Dette forhindrer imidlertid ikke et slikt strømforsyningssystem fra å være populært, siden det gir et godt resultat
Hvordan Forhindre Hjerneslag: Nyttige Tips
Spørsmålet om hvordan du kan forhindre hjerneslag er veldig relevant, siden sykdommen er livstruende