Morse
Fruktdrikk er en brus laget av frukt eller bærjuice. Saft i et bestemt forhold blandes med vann og sukker eller honning tilsettes blandingen etter smak.
Morse var allerede kjent i en fjern fortid. Det er flere versjoner av opprinnelsen til navnet på denne deilige drinken. Ifølge en av dem antas det at det kom til det russiske språket fra det latinske ordet "mulsa" - "honningdrink".
Fordelene med fruktdrikk
Morse slukker ikke bare tørsten, men har også helbredende egenskaper. Når man snakker om fordelene med fruktdrikk, kan man ikke annet enn å understreke at dens nyttige egenskaper skyldes ingrediensene som brukes til tilberedningen. Følgende typer fruktdrikke blir ofte tilberedt:
- Lingonberry juice - stimulerer appetitten, forbedrer immuniteten;
- Tranebærjuice - har toniske, antipyretiske og antiseptiske egenskaper;
- Blackberry juice - hjelper til med å normalisere aktiviteten til nervesystemet og mage-tarmkanalen;
- Rips juice - har antiinflammatoriske, vasostyrkende og immunstimulerende egenskaper;
- Kirsebærjuice - senker nivået av skadelig kolesterol i blodserumet, bidrar til å forhindre tarminfeksjoner.
Fordelene med fruktdrikk for menneskers helse er at den er rik på vitaminer (A, PP, C, gruppe B) og mineraler (jern, kalsium, fosfor, magnesium, kalium). Ernæringseksperter anbefaler at kvinner regelmessig drikker fruktdrikker under graviditet, fordi denne drikken metter kroppen med de nødvendige vitaminene, mikroelementene og bidrar dermed til normal utvikling av fosteret.
I en varm form har denne drikken varmeegenskaper, og i kald form toner den perfekt opp og eliminerer følelsen av tørst. Det er bevist at fruktdrikk hjelper til med å øke humøret, eliminere symptomer på nevrose og depresjon.
Tranebærjuice og sykdommer i urinveisystemet
I midten av forrige århundre, forskere fra Moskva Medical Institute. Pirogov, i løpet av vitenskapelig forskning, ble det funnet at tranebærjuice forbedrer effektiviteten av antibiotikabehandling for pyelonefritt betydelig. Senere ble det funnet at han skylder denne medisinske egenskapen guipurinsyre, som finnes i store mengder i tyttebær. For tiden må leger inkludere tranebærjuice i den komplekse behandlingen av ulike urologiske og gynekologiske smittsomme og inflammatoriske sykdommer.
Morse under graviditet
Under graviditeten trenger en kvinnes kropp høyere doser vitaminer og mineraler. Enhver slags fruktdrikke er en ekte skatt av disse biologisk aktive stoffene. I tillegg inneholder den ikke fargestoffer, smaker, stabilisatorer og andre stoffer som er skadelige for en kvinnes helse og fosterutvikling. Men den mest nyttige typen fruktdrikke under graviditet er tranebær. Dette skyldes det faktum at gravide ofte utvikler betennelsessykdommer i urinveiene. I første halvdel av svangerskapet, blærebetennelse og i andre - pyelonefritt. Regelmessig forbruk av tranebærjuice forhindrer deres utvikling, og i tilfelle sykdom reduserer doseringen av antibiotika og uroseptika betydelig.
Nyttige tips
- Det anbefales å tilberede fruktdrikker fra frukt og bær som vokser i ditt område. Dette skyldes at næringsstoffene og de biologisk aktive stoffene i dem absorberes bedre;
- Tradisjonelt i Russland brukes hage- og skogbær til produksjon av fruktdrikker, noe som gjør disse brusene ikke bare veldig velsmakende og aromatiske, men også metter dem med vitaminer;
- Alle typer bærfruktdrikker inneholder en stor mengde nyttige syrer, mineralsalter og pektin, som bidrar til å øke immuniteten, normalisere aktiviteten i mage-tarmkanalen og fjerne giftige stoffer fra menneskekroppen;
- Når du tilbereder fruktdrikk, kan du trygt bruke en kombinasjon av forskjellige frukter og bær, som lar deg gi drikken et nytt fargespekter og gjøre det enda mer gunstig for helsen.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
