Sverdfiskbiter - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Sverdfiskbiter - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Sverdfiskbiter - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Sverdfiskbiter - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Sverdfiskbiter - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Celleånding 2024, September
Anonim

Sverdfisk

Næringsverdien Del sverdfisk 100 g Mengde per porsjon Kalorier 144 Kalorier fra fett 59,85 % Daglig verdi * Totalt fett 6,65 g 10% Mettet fett 1,602 g 8% Flerumettet. fett 1,147 g Enumettet. fett 2.971 g Transfett 0,047 g Kolesterol 66 mg 22% Natrium 81 mg 3% Kalium 418 mg 12% Totalt karbohydrater 0 g 0% Kostfiber 0 g 0% Proteiner 19,66 g 39% Vitamin A 14% Vitamin B6 27% Vitamin B12 28% D-vitamin 77% Tiamin 5% Jern 2% Magnesium 7% Fosfor 26% Sink 4% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Sverdfisk
Sverdfisk

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenne 144 kcal?

36 minutter
Jogge 16 minutter
Svømming 12 minutter
En sykkel 21 minutter
Aerobic 29 minutter
Husarbeid 48 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: