Gjær - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Innholdsfortegnelse:

Gjær - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Gjær - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Gjær - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer

Video: Gjær - Kaloriinnhold, Gunstige Egenskaper, Næringsverdi, Vitaminer
Video: Доказательные преимущества кефира | Как сделать кефир 2024, November
Anonim

Gjær

Næringsverdien Gjærporsjon 100 g Mengde per porsjon Kalorier 325 Kalorier fra fett 68.49 % Daglig verdi * Totalt fett 7,61 g 12% Mettet fett 1 g 5% Flerumettet. fett 0,02 g Enumettet. fett 4,31 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 51 mg 2% Kalium 955 mg 27% Totalt karbohydrater 41,22 g 14% Kostfiber 26,9 g 108% Proteiner 40,44 g 81% Vitamin B6 75% Vitamin B12 1% Niacin 201% Thiamin 733% Jern 12% Kalsium 3% Magnesium 14% Fosfor 64% Sink 53% * Beregning for et daglig kosthold på 2000 kcal

Forholdet mellom BJU i produktet

Gjær
Gjær

Kilde: depositphotos.com Hvordan brenner jeg 325 kcal?

81 minutter
Jogge 36 minutter
Svømming 27 minutter
En sykkel 46 minutter
Aerobic 65 minutter
Husarbeid 108 minutter

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.

Anbefalt: