5 måter å redusere brystet på
Det rettferdige kjønn lider ofte av komplekser av størrelsen på brystene. Merkelig nok er årsaken til psykisk ubehag ikke bare beskjeden, men også altfor krumme former. I tillegg til psykologiske problemer, skaper en stor byste noen ganger ganske håndgripelige helseproblemer: muskelsmerter i ryggen, konstant utmattelse, pustevansker. Over tid kan overflødig stress til og med føre til utvikling av sykdommer i ryggraden. Imidlertid er situasjonen ikke håpløs, det finnes metoder for brystreduksjon.
Fysisk trening
Det er umulig å pumpe opp brystmusklene, siden hos kvinner er musklene i denne delen av kroppen ganske dårlig representert. Men det er spesialdesignede sett med øvelser for skulderbelte og øvre del av ryggen. De hjelper til med å tone musklene i brystregionen og fjerner overflødig fett gradvis fra brystkjertlene og det subkutane laget. Dette er ikke en rask sak, men med en viss utholdenhet kan du redusere brystvolumet litt og stramme det.
Kilde: depositphotos.com
Kosmetisk pleie
Resultatet av trening vil være mer merkbart hvis du bruker kosmetikk med en uttalt løfteeffekt samtidig med fysisk aktivitet. I denne egenskapen er det nyttig å bruke både ferdige oljer og kremer, og tilberedninger laget hjemme. For eksempel har en blanding av en teskje druefrøolje, to ss jojobaolje og noen få dråper roseolje fungert bra. Å gjøre massasje med dette verktøyet to ganger om dagen, kan du oppnå en positiv effekt på halvannen måned.
Kilde: depositphotos.com
Kosthold diett
Hvis en kvinne som ønsker å redusere brystvolumet, er overvektig, bør hun redusere kaloriinnholdet i kostholdet. I kombinasjon med moderat fysisk aktivitet vil dette ikke bare føre til en generell forbedring i kroppen og en forbedring i figuren, men også til fjerning av fettceller avsatt i brystet. Det er ingen spesiell diett. Enhver diett, skreddersydd for kroppens egenskaper, vil gjøre det. Du bør imidlertid ikke forvente et raskt resultat: det er bevist at med et tap på 1 kg kroppsvekt, går brystet ned med bare 20 g
Kilde: depositphotos.com
Reduksjon mammoplasty
Brystreduksjonskirurgi regnes som den mest radikale måten å løse problemet på. Dessverre er ikke denne typen hjelp tilgjengelig for alle. I tillegg, som med enhver kirurgisk inngrep, er det kontraindikasjoner for reduksjon av mammoplastikk. Et hinder for operasjonen er kroniske plager (diabetes mellitus og andre endokrine sykdommer, blodpatologier, kardiovaskulære problemer), svulster i brystkjertlene, smittsomme sykdommer, etc.
I tillegg medfører brystkirurgi risikoen for komplikasjoner. Pasienter som har gjennomgått reduksjon av mammoplastikk, står overfor slike fenomener som dannelse av grove arr (opptil 5% av tilfellene), nekrose av areola og brystvortev (ca. 3%), suppuration eller blødning (mindre enn 1%). Operasjonen er ikke gjort for kvinner under 18 år, så vel som for unge mødre hvis amming stoppet for mindre enn et år siden. Leger fraråder sterkt brystreduksjon hvis pasienten planlegger å få barn i fremtiden.
Kilde: depositphotos.com
Folkemedisiner
Kompresser anses å være effektive for å redusere brystkjertlene. En buljong til dem tilberedes av 50 g hakkede valmuehoder og 0,5 liter vann. Blandingen kokes i 20 minutter, avkjøles, filtreres og brukes til å våte vevet som påføres brystet. Denne prosedyren utføres daglig.
Kilde: depositphotos.com
For noen kvinner er for mye byste virkelig et problem. Imidlertid må det kontaktes med rimelig forsiktighet. Det bør huskes at den kirurgiske metoden for korreksjon kan ha ubehagelige bivirkninger. Derfor, for en start, er det verdt å prøve andre metoder for brystreduksjon, og la radikal inngripen være en siste utvei.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Maria Kulkes medisinsk journalist Om forfatteren
Utdannelse: Det første medisinske universitetet i Moskva oppkalt etter I. M. Sechenov, spesialitet "Allmennmedisin".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
