Hvordan bli kvitt årsakene til stress på jobben om 5 dager?
Årsaker til stress på jobben
Hvor ofte har du et ønske om å si opp jobben, pakke tingene i en sekk og gå langt unna alle problemene og ansvaret? Sikkert, du drømmer om å leve i harmoni med deg selv, men du kommer på jobb, føler spenningen og forstår at du trenger å endre "noe". Du slutter, ser etter et nytt sted, finner, og livet ser ut til å bli bedre, men etter en stund lukker den onde sirkelen seg på de samme tankene: "Jeg er sliten!" Jeg hater jobben min! Hva er årsakene til stress på jobben? Hvorfor hates yrkene vi har studert i fem år eller mer?
I februar 2016 publiserte Vesti-Ekonomika en rangering av de mest stressende yrkene. Så, ifølge publikasjonen, inkluderer de ti øverste yrkene som er ledsaget av konstant stress: brannmenn, piloter, skolelærere, programledere på radio og TV, medisinske arbeidere og flygeledere.
Hovedårsakene til stress på jobben for de fleste er: en enorm mengde arbeid, sloss med sjefer, manglende overholdelse av tidsfrister for et prosjekt, følelse av at du er undervurdert. Uansett hvor paradoksalt det kan høres ut, men "kjedsomhet" fra ledighet på jobben gir samme stress som "rush-arbeid". Bare hvis du føler deg drevet ut av en overflod av oppgaver, er det en følelse av ubrukelighet i tilfelle mangel på arbeid. Det vil si at du selv som en mellomnivåansvarlig hele tiden blir møtt med disse årsakene til stress på jobben. Tenk deg stresset fra brannmenn, piloter og medisinske fagpersoner, som ikke bare er ansvarlige for selskapets økonomiske tilstand, men for menneskers liv. Eller skolelærere som føler ansvar overfor foreldrene sine for barna sine. Det viser seg at arbeidet er permanent,uopphørlig stress. Er det sånn? Og hvordan takle det?
Kan en person ignorere årsakene til stress på jobben?
Hvorfor er det så vanskelig å kontrollere følelser når sjefen “foreleser” i en nedlatende tone, eller når en bortskjemt student etterligner og ignorerer kommentarer? Alt skjer på nivå med menneskelig fysiologi. Når vi er i en stressende situasjon, frigjør binyrene hormonene kortisol, adrenalin (adrenalin) og noradrenalin i blodet - disse kalles stresshormoner. Det er deres bølge som forårsaker irritabilitet, spenning og angst - symptomer på stress. Disse hormonene er kjent for å være gunstige i sjeldne tilfeller. For eksempel, hvis en person så en giftig slange, tvinger deres utbrudd dem til raskt å ta en beslutning og reagere for å redde livet. Men hvis en person er i konstant stress, har de samme hormonene en veldig negativ effekt, ikke bare på den mentale tilstanden til en person, men også på kroppen. Så kortisol svekker immunforsvaret,og under konstant stress dreper det nevroner og reseptorer i hippocampus (en del av det limbiske systemet i hjernen som er involvert i dannelsen av følelser og hukommelse). Dermed forringes hukommelse og konsentrasjon. Hodepine vises, som er ledsaget av en "ødelagt" tilstand. Stress påvirker hjertet på den sterkeste måten, noe som fører til hjerte- og karsykdommer, og en person har allerede hjerteproblemer i en alder av tretti.
Stressmedisin Afobazole i stedet for ekstremer
Det er to ekstremer:
- Anti-angstmedisiner (klassiske beroligende midler som fenazepam) som virker direkte på sentralnervesystemet og deprimerer det. De forårsaker døsighet og avhengighet, når inntaket er fullført, vises abstinenssymptomer - følelser av melankoli og irritasjon. Det er selvfølgelig ikke mulig å ta slike medisiner når du trenger å sette deg bak rattet eller delta i forhandlinger.
- Billige urter - moderurt, baldrian, mynte, som i sin tur bare midlertidig lindrer stresssymptomer, men ikke kurerer det.
Det er et utmerket alternativ til to ekstremer på hjemmemarkedet - et unikt innovativt middel for stress Afobazol.
Hvordan fungerer Afobazole under stress?
Legemidlet Afobazol er en reell revolusjon i verdenen mot angstdroger!
Det aktive stoffet i medisinen mot nerver og stress Afobazol - fabomotizol - utfører to viktige funksjoner: å beskytte hjernens nerveceller og, viktigst, restaurering. På grunn av sin nevrobeskyttende effekt kan nervesystemet fungere normalt selv under konstant stress. Samtidig gjenoppretter stoffet den skadede strukturen i celler og deres funksjoner. Som et resultat elimineres angst, spenning, somatiske manifestasjoner av angst, autonome forstyrrelser og kognitive forstyrrelser på 5-7 dag med å ta Afobazol stresspiller. I dette tilfellet oppnås maksimal effekt ved slutten av den fjerde uken av behandlingen og vedvarer etter slutten (behandlingsforløpet er fra 2 til 4 uker, hvis det er anbefalt, kan legen foreskrive Afobazol-tabletter for stress og nerver i 3 måneder).
Takket være sin unike formel har medisinen mot nerver og stress Afobazol et godt internasjonalt rykte. Legemidlet Fabomotizol (Afobazol) er anerkjent av Verdens helseorganisasjon, og i 2014 ble det inkludert i klassen av angstdempende stoffer i det internasjonale legemiddelklassifiseringssystemet - Anatomisk-terapeutisk-kjemisk klassifisering. Det vil si at stoffet har blitt studert grundig, dets effektivitet og sikkerhet er bevist. Forresten er Afobazol et reseptfritt russisk anti-angstmedisin som har mottatt en internasjonal klassifiseringskode ved WHO-avgjørelsen.
Vi kan håpe at i morgen kommer en ny dag og livet vil endre seg til det bedre. Og du kan ikke flytte ansvaret for livskvaliteten til i morgen og ta det i dine egne hender. Afobazol under stress vil hjelpe deg å elske jobben din og bruke krefter og følelser på det viktigste!
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
