Øker honning blodtrykket eller senker det?
Innholdet i artikkelen:
- Honning og blodtrykk
- Når honning kan være skadelig
- Honningoppskrifter ved høyt trykk og redusert nivå
- Video
Hever honning blodtrykket eller senker det? Dette spørsmålet blir ofte hørt av leger, fordi honning er en av de mest populære og samtidig de mest nyttige produktene, i motsetning til sukker, som anbefales å erstatte med honning.
Effekten av honning på blodtrykket kan beskrives som normalisering - den regelmessige bruken har en gunstig effekt på kardiovaskulærsystemet, slik at det kan redusere høyt blodtrykk (BP), og lavt blodtrykk kan øke det. Vi anser en kopp te med honning for å være en universell medisin, og ganske riktig, siden begge produktene påvirker trykket på en lignende måte.
Honning er et verdifullt mat- og legemiddel, som forbedrer blodkarene, det normaliserer blodtrykket
Honning og blodtrykk
Honning har den rikeste kjemiske sammensetningen - den inneholder 37 mikro- og makroelementer, vitaminer i gruppe B, C, E, K, karoten, folsyre, andre biologisk aktive stoffer (enzymer, proteiner, aminosyrer), og honning i seg selv er også velsmakende, derfor som et middel, har han ingen like. Mest av alt i honning er glukose og fruktose - enkle sukkerarter, som gjør det til et verdifullt næringsrikt, lett fordøyelig produkt.
Honning har antibakterielle, probiotiske, regenererende, antioksidante, smertestillende effekter. Den er i stand til å tone kroppen, gi styrke, derfor brukes den til å forbedre kroppens generelle tilstand i tilfelle tretthet, depresjon.
Stoffer inneholdt i honning har evnen til å forbedre mikrosirkulasjonen i blodet, stimulere metabolismen og styrke veggen i blodkarene. Det påvirker også en persons blodtrykk på grunn av sin antispasmodiske og beroligende effekt - dette lar deg effektivt redusere høyt blodtrykk.
Det har også betydning hvilken honning som brukes, siden egenskapene kan variere avhengig av egenskapene til planten pollen ble samlet fra. Det antas at i tilfelle svingninger i blodtrykket, er det best å bruke kastanjehonning, og ved høyt trykk - honning fra akasie, sitronmelisse, søt kløver. Imidlertid har alle varianter en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, det viktigste er at honningen er naturlig og av god kvalitet.
Når honning kan være skadelig
Honning er veldig nyttig, men når du bruker den, må du følge tiltaket. Det høye innholdet av enkle sukkerarter gjør det til et usikkert produkt. Overdreven bruk av honning forårsaker metabolske forstyrrelser, overvekt, allergiske reaksjoner, gastrointestinale lidelser.
Det er få kontraindikasjoner for bruk av honning, det er diabetes mellitus og allergi mot biprodukter. Noen mennesker tåler ikke honning på grunn av for rik smak, det er bedre for dem å ikke bruke den verken som et matprodukt eller som et middel.
Honningoppskrifter ved høyt trykk og redusert nivå
Det økte trykket normaliserer blandingen av honning og kanel. Begge produktene i dette produktet har en gunstig effekt på blodtrykksnivået. I tillegg kan blandingen brukes til andre patologier i det kardiovaskulære systemet, høyt kolesterol, blærebetennelse, leddgikt. For å forberede produktet, bland en spiseskje honning med en teskje kanel. En teskje av blandingen konsumeres om morgenen før frokost.
Aloe juice med honning for høyt blodtrykk. Klem ut saften fra 5-6 aloe-blader, bland med tre ss naturlig honning, bland grundig, oppbevar i kjøleskapet. Blandingen tas i en teskje før måltider to ganger om dagen. Dette middelet hjelper ikke bare til å senke blodtrykket, men forbedrer også immuniteten. Ikke anbefalt for barn under 14 år.
Rødbetejuice med honning reduserer blodtrykket ganske effektivt. Bland 380 ml rødbetejuice og 80 g honning, oppbevar i kjøleskapet. Ta to spiseskjeer om dagen i 10 dager, etter behandlingsforløpet bør du ta en pause, så kan kurset gjentas. Rødjuice med honning brukes også til å øke nivået av hemoglobin i blodet.
Honning med sitron. For en sitron, ta omtrent samme mengde honning i vekt, skrell sitronen (ikke skrell!), Hakk i en blender, bland med honning. Ta 2-3 ganger om dagen, 1-2 ts. For å forbedre den hypotensive effekten, drikk grønn te. Hvis du tilbereder det samme middelet med skrelt sitron og bruker det som et smaksstoff for sterk svart te, kan du få en tonic, det vil si en økning i trykk, et middel som er nyttig for hypotensjon.
En blanding av sitron, gulrot, rødbeter og pepperrot for å senke blodtrykket. Mal med en mikser en like stor mengde sitron med skall, gulrøtter, rødbeter, pepperrot, tilsett honning med en hastighet på 400 ml av en blanding av 100 g honning, ta en spiseskje 3 ganger om dagen.
Honning med sitron og hvitløk. Det antas at denne kombinasjonen er veldig gunstig for blodkar. Hakk et løk av hvitløk, press saften av en sitron, bland med to ss honning. Ta en spiseskje 2 ganger om dagen en halv time før måltidene.
Honning med sitron og hvitløk hjelper til med å rense blodårene, øke elastisiteten
Honning med ringblomst for høyt blodtrykk. Hell 200 ml kokende vann over en spiseskje tørkede calendula-blomster, la den brygge til den avkjøles, sil, tilsett 50 g honning. Ta en spiseskje 2 ganger om dagen før måltider i 10 dager.
En blanding av honning, nøtter og tørket frukt, nyttig for hjertet og blodårene. Mal tørkede epler, valnøtter, svisker og tørkede aprikoser i en blender (ta 200 g totalt), tilsett et glass flytende honning og saften av en sitron til blandingen. Ta en spiseskje etter et måltid, eller som søt til te.
Honning med tyttebær, rose hofter og sitronskall for å redusere blodtrykket. En håndfull friske tranebær, en håndfull friske nypestykker og en sitronskall hakkes med en blender til den er jevn, blandet med 200 g honning. Ta en spiseskje 3 ganger om dagen i minst en måned, selv om de første resultatene vanligvis blir merkbare i løpet av få dager fra begynnelsen av bruken av produktet.
For pasienter med lavt blodtrykk er honning ikke mindre nyttig, men det er bedre å ta det sammen med andre tonika. For eksempel, legg til noen dråper av en alkoholholdig tinktur av eleutherococcus til en teskje honning - et slikt middel tas med hypotensjon 1-2 ganger om dagen (unngå å ta om kvelden).
En kopp sterk naturlig kaffe med en eller to spiseskjeer honning vil hjelpe deg med raskt å øke blodtrykket, lindre hodepine og gi styrke.
Video
Vi tilbyr for visning av en video om artikkelen.
Anna Aksenova Medisinsk journalist Om forfatteren
Utdanning: 2004-2007 "First Kiev Medical College" spesialitet "Laboratory Diagnostics".
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
