Protein er skadelig eller ikke
Siden nylig, i jakten på vakre kroppskonturer, har sportsernæring, som inkluderer protein, blitt populær, mange mennesker, spesielt idrettsutøvere, begynte å stille spørsmålet: "Er protein skadelig eller ikke?" Til alt dette begynte det å komme rykter i media om at protein var helseskadelig, spesielt for mannlig styrke.
Proteinet som utgjør protein er hovedbygningen for muskelvev, som ikke bare består av de ytre skjelettmuskulaturen, men også de fleste av de indre organene. Protein (protein) i seg selv kan ikke være skadelig, fordi vi er laget av det, som dyr og til og med planter.
Den viktigste regelen i proteinforbruk er moderering. Protein, eller protein, er nødvendig i alle aldre, spesielt for barn og unge, så vel som de som er aktivt involvert i sport. Takket være den nyeste teknologien produseres høyproteinblandinger som er ønskelige for:
• opprettholde god fysisk form;
• gjenoppretting av forstyrrede metabolske prosesser;
• lage dietter som passer for den moderne livsstilen.
Naturlige matråvarer brukes i moderne produksjon. Spesielle rengjøringsmetoder brukes, på grunn av hvilke produksjonen er protein, renset fra karbohydrater og fett. Tilsynelatende tar de som hevder at protein er usunt i seg selv, feil.
Men noen mennesker kan ha en intoleranse mot protein eller noen av dets former. Som i tilfelle vanlig mat, i slike tilfeller blir det bestemt individuelt om proteinet er helseskadelig eller ikke.
Når er protein dårlig for helsen din?
1. Allergi mot protein.
Du kan bestemme din allergi mot protein ved fordøyelsesforstyrrelser. Årsakene til slike lidelser er mangel på enzymer som kan bryte ned proteiner, så vel som dysbiose. Med dysbiose multipliserer patogen flora, siden protein ikke bare er mat for oss, men også for floraen i tarmene. Og med den første bruken av blandingen, kan den begynne å formere seg kraftig. I dette tilfellet observeres diaré, magesmerter og flatulens. Situasjonen kan bare korrigeres ved å redusere dosen av et proteinpreparat eller fullstendig forlate det.
2. Nyresykdom, spesielt nyresvikt.
Protein forårsaker ikke nyresykdom. Det er kontraindisert hvis de allerede er tilgjengelige, siden bruken skaper en økt belastning på det syke organet.
3. Overmetting av kroppen med proteinpreparater.
Overdreven proteininntak kan være dårlig for leveren. Dette er spesielt viktig å ta i betraktning for de menneskene som har en disposisjon for steiner. Protein brytes ned i leveren, så det konstante inntaket, spesielt i store mengder, tvinger leveren til å arbeide i forbedret modus.
4. Å spise soyaprotein.
Her kan du bare stille spørsmålet: "Hvorfor er protein skadelig for menn?" Soyaprotein er dårlig for menn. Proteiner av denne opprinnelsen inneholder fytoøstrogener, som har en lignende effekt som det kvinnelige hormonet østrogen. Overdreven inntak av soyaprotein hos menn kan føre til glutenintoleranse eller allergi, samt til fenomenene feminisering hos menn.
Hvorfor er protein skadelig for menn ennå? Når det konsumeres i store mengder, kan protein faktisk ha en dårlig effekt på styrken. Men dette skjer bare når det konsumeres i store mengder!
Er protein skadelig eller ikke? Protein er bare skadelig hvis det konsumeres for mye. I en moderat mengde er det helt nødvendig for oss, siden uten det kan prosessene for gjenoppretting og vekst av kroppen, inkludert muskler, ikke gå normalt. Bruken av proteinblandinger kan være gunstig og kompensere for mangelen på nødvendige stoffer i kroppen, men bare på en betingelse: følg alltid tiltaket.
YouTube-video relatert til artikkelen:
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
