Munnhygiene: Verdi, Tilgjengelige Metoder, Grunnleggende Regler

2024 Forfatter: Rachel Wainwright | [email protected]. Sist endret: 2023-12-15 07:40

Munnhygiene

Viktigheten av hygiene i det tjueførste århundre blir ikke lenger stilt spørsmål ved. Vi begynner å innpode grunnleggende regler for hygiene hos barn fra tidlig alder, når vi lærer den enkleste selvomsorgen: vask hendene etter en tur, vask ansiktet, våkne om morgenen, børst tennene om morgenen og om kvelden. Munnhygiene er spesielt viktig, ettersom munnen er porten for infeksjoner som kommer inn i luftveiene, fordøyelseskanalen og til og med hodeskallen. Det er ikke for ingenting at det er en kraftig svelget ring av lymfeknuter som beskytter kroppen mot infeksjon som kan trenge inn på denne måten.

Imidlertid vil det være mye vanskeligere for immunforsvaret å takle oppgaven hvis ikke regelmessig munnhygiene utføres. Jo mer regelmessig en person tar vare på munnhulen, jo sjeldnere trenger han behandling hos tannlegen, og hvis du følger kjeden, kan leger med andre spesialiteter - det er ingen hemmelighet at mange sykdommer, selv slike som bihulebetennelse og gastroenteritt, kan begynne fra - for skadede tenner.

For munnhygiene av høy kvalitet trenger du: en oppdatert, riktig valgt tannbørste, tannkrem og forebyggende undersøkelser hos tannlegen minst to ganger i året. Dette er nok hvis du har sunne tenner. Hvis det er problemer med tennene eller med munnslimhinnen (stomatitt, aphthae, gingivitt, etc.), er det nødvendig å kurere sykdommen, og deretter ta vare på munnhulen i samsvar med alle anbefalingene fra tannlegen.

I tillegg til grunnleggende pleieprodukter som tannbørste og tannkrem, finnes det også komplementære munnhygieneprodukter. Disse inkluderer sukkerfri tyggegummi, tanneliksirer, tanntråd eller tanntråd. Disse midlene er ikke essensielle, men de kan være til god hjelp i en bestemt situasjon, for eksempel hvis du ikke klarer å pusse tennene, kan du av og til gjøre med tyggegummi. Hvis det er proteser eller seler i munnhulen, er det praktisk å bruke vanninger - spesielle enheter der en vannstrøm tilføres under trykk, og vasker fast matbit fra mekanismene. Tanntråd kan være nødvendig når plakk eller mat akkumuleres i mellomrommene, og det er vanskelig å fjerne den med en tannbørste.

Det skal huskes at oral pleieprodukter også trenger hygiene, ellers blir de selv en grobunn for infeksjon i stedet for å utføre sin funksjon. Børster og irrigatorer må være individuelle, de må vaskes etter hver bruk og før den, tannbørsten må byttes hver tredje måned, og tanntråden må være engangsbruk.

Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.