Sommerherding av barn
En slik prosedyre, som mange mødre ikke elsker, som å herde barn om sommeren og vinteren, er en fin måte å styrke barnets immunitet, øke motstanden mot ulike typer infeksjoner. I tillegg til å øke motstanden til den lille personens kropp mot forkjølelse, hjelper tempereringsprosedyrer til å styrke helsen til barnet som helhet, normalisere blodsirkulasjonen, metabolismen, forbedre mental aktivitet og øke nervesystemets tone.
Ifølge forskning fra barneleger er et barn som styrker kroppen sin mindre syk, mindre sannsynlig å lide av dårlig humør, og mer stressresistent enn vanlige, "drivhus" barn. Barnemedisin mener at det er mulig og nødvendig å temperere barn - det er viktig å gjøre det riktig.
For å starte de første prosedyrene, må du velge riktig sesong - herding av barn om sommeren er best egnet for syke babyer. Sommerkomplekset av prosedyrer inkluderer to typer herding - luft og vann.
Luftherding medfører ikke spesielle utgifter fra foreldrenes side - det er nok å kle det i henhold til været og la deg tilbringe mest mulig tid i den friske luften. Etter at babyens immunitet får styrke, er det nødvendig å kle ham litt kjøligere enn vanlig. Det er viktig å gjøre dette nøye, uten å prøve å få fart på herdeprosessen.
Når sommeren kommer inn på sitt varme stadium, kan du starte vannbehandlinger. For å gjøre dette trenger du et termometer og et lite badekar der barnet skal dyppes, hver gang du senker vanntemperaturen med en grad. Det er bra å bare gni en svekket baby med et håndkle fuktet med romtemperaturvann. Hvis du merker at barnet ditt allerede tåler temperaturer på 20 grader Celsius godt, kan du la det svømme i naturlige magasiner og gradvis øke tiden i vannet fra 7 minutter til en halv time.
Å temperere barn om sommeren, i tillegg til luft- og vannprosedyrer, inkluderer også soling. Morgensolen metter barnets kropp med vitamin D, styrker beinene og immunforsvaret. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å bare legge seg ned - la barnet bevege seg, løpe, leke, men ikke mer enn 2 timer på rad og med en panama på hodet.
Å herde barnets kropp er en begivenhet som vil hjelpe foreldre å ta en pause fra den konstante "sykefraværet", og babyen - for å styrke helsen og lære å få mer glede av livet, og tilbringe fritiden ikke med et termometer i sengen, men i den friske luften med venner. Å begynne å herde barn om sommeren er den mest behagelige måten.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
