Hva skal være den normale menneskelige pulsen
Den menneskelige pulsen er en svingning i volumet av blodkar som skyldes sammentrekning av hjertemuskelen. Pulsfluktuasjoner er forårsaket av trykket i blodkarene under en hjertesyklus, som manifesterer seg i form av slag når du palperer store kar. Hos en vanlig sunn person er en normal hjertefrekvens 60-80 slag per minutt. Som regel måles pulsen i vannrett stilling, helst om morgenen, siden en persons hjertefrekvens kan variere gjennom dagen.
Det bør også bemerkes at en persons normale hjertefrekvens kan variere avhengig av alder. Så hos en nyfødt baby er pulsfrekvensen omtrent 140 slag per minutt, og hos en eldre person er den normale pulsen omtrent 65 slag. Den høyeste hjertefrekvensen er observert hos barn i tidlig alder - opptil syv år. I denne alderen regnes en persons puls på opptil 100 slag per minutt som normen.
Men den laveste hjertefrekvensen er observert hos eldre. Også leger fant ut at pulsen kan øke til 160 slag per minutt like før døden.
Hvordan bestemme den normale pulsen til en person?
Det vil ikke være overflødig å merke seg at hver person har sin egen normale puls. Mange faktorer påvirker hjertefrekvensen: generell helse, sport, tilstedeværelse av hjertesykdom (takykardi, arytmi) osv. Derfor må du følge følgende regler for å bestemme din normale hjertefrekvens:
- Pulsen skal måles tidlig på morgenen, umiddelbart etter å ha våknet;
- Det er nødvendig å finne et punkt på innsiden av håndleddet der du tydelig kan høre slagene;
- I 30 sekunder bør antall hjerteslag telles, hvoretter den resulterende figuren må multipliseres med to;
- For å bestemme din normale hjertefrekvens med høyere nøyaktighet, må du telle slagene dine i flere dager på rad. Hvis pulsfrekvensen er omtrent den samme hver dag, er dette en normal puls.
Du kan spore hjertefrekvensendringene gjennom dagen. Du bør imidlertid ikke sjekke pulsen din umiddelbart etter å ha spist, etter bading, drikking av alkohol, trening, eller etter soling eller langvarig sitte i nærheten av varmen.
Normalt indikerer en persons puls helsetilstanden. Hvis pulsen er jevn og klar, er alt i orden med helsen din. I tilfelle avvik fra normen, er det verdt å se nærmere på helsetilstanden, og om nødvendig besøke en spesialist.
Årsaker til høy hjertefrekvens
Hvis pulsen din overstiger 100 slag per minutt, kan dette indikere slike sykdommer: smittsomme sykdommer, anemi, kollaps, sjokk, kakeksi, rus i kroppen, overdreven fysisk stress, onkologi, feber, hypertyreose, tyrotoksikose, hjerteskade. Dessuten kan en så høy hjertefrekvens være resultatet av å ta visse medisiner eller drikke for mye. Det bør huskes at hos barn er høy hjertefrekvens (opptil 120 slag per minutt) normal.
En høy puls er en ganske farlig tilstand som kan forårsake komplikasjoner som hjerte-astma, akutt magesvikt, cerebrovaskulær ulykke, plutselig arytmisk sjokk, så du bør ikke utsette å oppsøke lege.
Årsaker til lav hjertefrekvens
For lav hjertefrekvens (mindre enn 60 slag per minutt) er også en dårlig tilstand som kalles bradykardi, noe som kan indikere tilstedeværelsen av slike sykdommer:
- Nervesykdommer;
- Myokarditt;
- Kardial iskemi;
- Aterosklerose i koronarkarene;
- Infeksjoner;
- Alvorlig rus
- Postinfarkt kardiosklerose;
- Endokrine systempatologi (hypotyreose);
- Økt intrakranielt trykk.
Det er verdt å merke seg at noen mennesker har en fysiologisk lav hjertefrekvens, noe som er normalt for dem. Imidlertid bør overveiende pulsen til en person, hvis frekvens er mindre enn 60 slag per minutt, varsle legen.
Fant du feil i teksten? Velg det og trykk Ctrl + Enter.
